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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      秋季養(yǎng)肺潤肺的方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 14:23:01
        
      

        
      
           
      梨
      梨肉香甜可口
        ，肥嫩多汁
      ，有清熱解毒
      ，潤肺生津
      、止咳化痰等功效
        ，生食、榨汁
        、燉煮或熬膏
        ，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽
        、支氣管炎等癥有較好的治療效果
        。若與荸薺、蜂蜜
        、甘蔗等榨汁同服
        ，效果更佳。
      葡萄
      葡萄營養(yǎng)豐富
        ，酸甜可口
        ，具有補肝腎、益氣血
        、生津液
      、利小便等功效。生食能滋陰除煩
      ，搗汁加熟蜜濃煎收膏
      ，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳
      。經(jīng)常食用
      ，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后
      ，鐵和糖的含量相對增加
      ，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品
      。
      石榴
      石榴性溫味甘酸
      ，有生津液、止煩渴作用
      。凡津液不足
      、口燥咽干、煩渴不休者
      ，可作食療佳品
      。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒
      、潤肺止咳
      、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等
      。
      柿子
      柿子有潤肺止咳
      、清熱生津、化痰軟堅之功效
      。鮮柿生食
      ，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多
      、虛勞咯血等癥有良效
      。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴
      、口干唇爛
      、心中煩熱、熱痢等癥
      。
      甘蔗
      蔗汁性平味甘
      ，為解熱、生津
      、潤燥
      、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中
      、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔
      ，有“天生復脈湯”之美稱
      。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥
      、津液不足
      、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/210648.html.
      
          
      
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      秋季容易患病,這些疾病要預防
      
                        
      秋季的時候我們會發(fā)現(xiàn)
      ，在這時候人體是會產(chǎn)生患病情況的，重要是由于我們在秋季的時候身體免疫力比較差
      ，這時候大家身體素質(zhì)下降就很容易會產(chǎn)生患病的問題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好(秋季如何潤肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
      
                        
      秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好現(xiàn)在的空氣污染是比較嚴重的，而且再加上秋季的時候空氣也是比較干燥的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
      
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)
      ，人們在這季節(jié)里經(jīng)常會出現(xiàn)一些不舒適的感覺，在秋季一定要注重保健
      ，注重養(yǎng)生
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過多
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
      
                        
      秋季的時候我們要注意，這時候很多人都會因為秋季的干燥天氣影響大家健康
      ，這時候我們很多人都會有因為這樣的情況影響健康      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬物成熟、收獲的季節(jié)
      ，也是落葉紛飛
      、萬木凋零的季節(jié)。食自然界陽氣漸收
      、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情
      ，人的情緒很容易波動，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
      ，導致人體抵抗力下降
      。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月
      ，此謂容平
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季最適合喝的潤肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
      
                        
      秋季最適合喝的潤肺花茶秋季氣候干燥，風霜高潔



  
      
    
      
        
      
            
      
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