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    秋季減肥養(yǎng)生茶
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 14:49:14
        
    

        
    
           
    荷葉玫瑰茶
    功效：荷葉有利水、消脂功效
    ，和中藥起沖泡瘦身力更強
    ，瘦腰效果也更突出。
    材料：荷葉3克
    ，炒決明子6克
    ，玫瑰花3朵。
    做法：用開水沖泡即可
    。
    金銀菊花山楂茶
    功效：加速瘦腰
    ，及時排除多余脂肪和水分。
    材料：山楂5克
    ，金銀花3克
    ，菊花5朵。
    做法：用開水沖泡即可
    。
    極品山楂茶
    功效：每天飯后喝
    ，能去油、潤腸
    、通便
    ，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題
    。
    材料：山楂，500克
    ，荷葉
    、薏仁各200克，甘草100克
    。
    做法：將以上材料共研細末
    ，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡
    ，代茶飲
    。
    

          
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    秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好(秋季如何潤肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
    
                        
    秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好現(xiàn)在的空氣污染是比較嚴重的
    ，而且再加上秋季的時候空氣也是比較干燥的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
    
                        
    三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)，人們在這季節(jié)里經(jīng)常會出現(xiàn)一些不舒適的感覺
    ，在秋季一定要注重保健
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過多
    
                        
    在秋季的時候我們會發(fā)現(xiàn)
    ，這時候很多人都會因為干燥的天氣影響我們健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦(秋季喝粥潤肺養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些)
    
                        
    秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦秋季是一個多風多變的季節(jié)
    ，這個時候要注意適當?shù)奶砑右挛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，同時也要預防一些疾病，秋季容易出現(xiàn)感冒啊或者是呼吸系統(tǒng)的疾病
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
    
                        
    秋季是萬物成熟、收獲的季節(jié)
    ，也是落葉紛飛
    、萬木凋零的季節(jié)。食自然界陽氣漸收
    、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情
    ，人的情緒很容易波動，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
    ，導致人體抵抗力下降
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月，此謂容平
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    秋季最適合喝的潤肺花茶(秋季適合喝什么養(yǎng)生茶)
    
                        
    秋季最適合喝的潤肺花茶秋季氣候干燥
    ，風霜高潔，天氣涼爽



  
    
    
    
        
    
            
    
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