秋天吃姜好不好(秋季能吃姜嗎

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、干燥。 綜上所述，我們得出一個(gè)結(jié)論：秋季最好別吃姜。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，季節(jié)進(jìn)入秋天，要多喝蜜，經(jīng)常給自己“補(bǔ)水”，多喝水也就成了我們對(duì)付“秋燥”的一種必要手段。 專家建議白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜂蜜水，既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。 蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止“秋燥”對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

秋天不能吃生姜嗎 秋季吃姜好嗎

1 秋季吃姜好嗎不好

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秋季養(yǎng)生最重要的就是固護(hù)肺陰

，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等辛辣性質(zhì)的食物或調(diào)味料，就應(yīng)該不吃或少吃了，特別是生姜，古代醫(yī)書(shū)中就曾出現(xiàn)警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因?yàn)榍锾熳匀唤绲纳鷻C(jī)開(kāi)始收斂