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    如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-04-30 16:29:01
        
    

        
    
           
    如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀
    鼻子干燥是一種非常常見的病癥
    ，尤其是在干燥的秋季
    ，很多的朋友們更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻子干燥的情況了
    ，但是很多的朋友們對(duì)于秋季化解鼻子干燥的方法不是非常的了解
    ，那么如何緩解秋季鼻子干燥的癥狀?下面我們就來看看
    。
    用生理鹽水沖洗鼻腔
    秋季鼻子干燥是比較常見的情況了，一旦出現(xiàn)了這種情況
    ，那么對(duì)于大家的呼吸健康是有很為危害的
    ，這時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)挠蒙睇}水來沖洗鼻腔。如果秋季鼻子發(fā)干難受
    ，可用生理鹽水沖洗鼻腔。沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器
    ，沖洗時(shí)要用醫(yī)用生理鹽水
    ，不要自己調(diào)配
    ，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗
    ，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。如果鼻干難受
    ，還可倒上一杯開水
    ，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，減緩不適
    ，保持5—10分鐘即可
    。
    用香油滴鼻子
    當(dāng)然，緩解秋季鼻子干燥的方法還有很多的
    ，我們還可以通過適當(dāng)?shù)氖褂孟阌蛠砭徑獗亲痈稍锏陌Y狀
    ，如果感覺鼻腔內(nèi)過于干燥，可以用一點(diǎn)香油滴在鼻子里
      ，也起到滋潤的作用
      。鼻子干燥時(shí)，也可用金霉素眼藥膏之類輕輕地涂于鼻腔內(nèi)
      ，或用復(fù)方薄荷滴鼻液(石蠟油)滴鼻，也可以用植物油(如芝麻油
      、橄欖油)滴鼻
      。另外
      ，如果我們家里太干燥，那么建議在放個(gè)空氣加濕器
      ，這樣也是可以預(yù)防鼻子干燥癥狀的
    ，只要大家控制好自己生活環(huán)境的濕度，那么都是可以防止出現(xiàn)鼻子干燥癥狀的
    。
    秋季的時(shí)候我們大家應(yīng)該如何緩解鼻子干燥的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了
    ，我們可以知道，適當(dāng)?shù)氖褂蒙睇}水來沖洗鼻子就是可以緩解鼻子干燥的
    ，另外，還可以用香油來滴鼻子的
    ，效果也是非常好的
    。
    秋季到來空氣干燥每天起床后鼻子干燥的發(fā)痛
    ，有沒有什么辦法抑制
    ？
    分類:美食/烹飪 
     問題描述: 

     身體整天跟缺水一樣,好難受有沒有好的辦法抑制?
     
     解析: 

     正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象
    ，秋天就是干燥的季節(jié)
    。
     
     我早段時(shí)間也是這樣，現(xiàn)在好很多了
    。要緩解這些癥狀
    ，除了單純的多喝水外，還要注意飲食調(diào)理。少吃蔥
      、姜
      、蒜等調(diào)味料，多吃胡蘿卜
      、芝麻、胡桃、梨
      、鮮百合
      、白木耳、蜂蜜
      、甘蔗、荸薺
      、葡萄
      、鴨肉等潤肺降燥的食物。
     
     另外
      ，洗澡前半小時(shí)喝一杯淡鹽水
      ，也能很好地補(bǔ)充身體水分
      。
    總之
      ，秋季養(yǎng)身關(guān)鍵是“潤燥”
      。
     
     針對(duì)你目前的睡覺起來感覺很干燥
      ，你可以睡覺前喝點(diǎn)淡鹽水，然后床頭放一大杯水
    ，半夜醒來可以補(bǔ)充一點(diǎn)
    ，早上起床后更要毫不客氣地大喝一通（蜂蜜水或檸檬水更好）
    ，相信會(huì)舒服很多的。
     
     我調(diào)理了一周
    ，現(xiàn)在已經(jīng)完全沒問題了。呵呵
    

          
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