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冬季容易發(fā)生腳跟干裂

佚名 2024-04-30 14:24:58

在冬季我們不得不面對一個(gè)問題

,那就是皮膚皸裂,包括手部
、臉部
、腳部、膝蓋和肘部等
,都容易發(fā)生皮膚粗糙、干燥
、開裂等現(xiàn)象
。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說的
,冬季的腳是不能碰絲襪的
,不然幾個(gè)小時(shí)
,絲襪就能被磨破洞

為什么冬季發(fā)生干裂

? ">

冬季干冷

,腳后跟的角質(zhì)層失水,而容易干燥;

腳后跟沒有毛孔

,缺乏皮脂滋潤;

冬季大家喜歡用熱水泡腳,但沒有及時(shí)做好保護(hù);

本身喝水少

,導(dǎo)致皮膚干燥;

使用堿性物質(zhì)洗腳;

缺乏維生素A

、維生素B;

寒冷冬季

,肢體末梢的血液循環(huán)差,皮膚彈性差
,從而容易開裂;

最后

,可能由于糖尿病引起的并發(fā)癥

所以

,以上因素都可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟開裂,甚至是出血

容易發(fā)生腳跟開裂的人群

?腳跟干裂該怎么辦? ">

老人

、女性;節(jié)食、素食人群;

免疫力低下人群;皮膚角質(zhì)化代謝異常人群;

產(chǎn)后女性

,主要由于新陳代謝紊亂引起

腳跟開裂怎么辦

1

、飲食上
,注意補(bǔ)充油脂類食物,以及富含維生素A
、維生素B的食物。如豬肝
、豬皮
、胡蘿卜等。

2

、注意腳部的保暖
,有利于促進(jìn)血液微循環(huán)。

3

、熱水泡腳可軟化角質(zhì)層,然后可以用潤膚霜
、護(hù)手霜
、凡士林和甘油等護(hù)膚用品,幫助腳后跟鎖住水分

4

、平時(shí)注意多喝水
,襪子最好選擇純棉制品
,其他纖維容易加重腳后跟的干燥

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