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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      秋季老人風寒咳嗽煲什么湯好(風寒咳嗽喝什么補湯好)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 05:20:53
        
      

        
      
           
      秋季老人風寒咳嗽煲什么湯好
      很多老年人在秋季換季的時候
      ，是非常容易患有感冒
      、咳嗽等病癥的
      。秋季天氣一天比一天寒涼，老人身體如果不能適應天氣變化的話
      ，就會有風寒感冒
      、咳嗽的情況出現(xiàn)
      。那么在這種情況下
      ，老人應該如何調(diào)理身體呢?老人風寒咳嗽怎么辦?其實，通過食療的辦法來調(diào)理身體是非常好的一種方式
      ，老人可以通過煲湯治療風寒咳嗽
      。
      秋季老人風寒咳嗽煲什么湯好
      老人秋季如何預防風寒咳嗽?我們知道，秋季老人為了預防風寒咳嗽
      ，需要注意休息
      ，加強鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護
      ，不要帶孩子到人口密集的公共場所
      ，以免感染。而且老人如果出現(xiàn)風寒咳嗽的情況，要及時采取措施或到醫(yī)院診治
      ，以防風寒感冒加重導致出現(xiàn)風寒咳嗽
      。
      風寒咳嗽的情況
      ，對老人來說
      ，需要及時調(diào)理。風寒咳嗽早期
      ，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥
      ，如果誤用可能會導致肺氣郁遏，外邪不能外達
      ，反而造成慢性咳嗽
      ，日久難愈。風寒咳嗽
      ，飲食不宜肥甘滋膩
      ，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能
      ，助生痰濕
      ，加重咳嗽。
      1
      、法夏蘋果湯——溫肺潤肺
      、化痰止咳
      材料：法夏12克，蘋果1個
      。
      做法：蘋果去皮
      ，取芯，切片
      ，法夏浸泡20分鐘
      。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水
      ，武火煮沸
      ，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，煎成大半碗
      ，便可飲用或代茶喝
      。
      2、胡椒茨實煲豬肚湯——溫肺化痰
      、健脾暖胃
      材料：胡椒粒20-30粒
      ，茨實50克，豬肚1個(約500克)
      。
      做法：豬肚洗凈
      ，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)
      ，然后將豬肚
      、茨實同放入鍋內(nèi)
      ，加適量清水，武火煮滾
      ，轉(zhuǎn)文火煲2小時
      ，以鹽調(diào)味，便可使用
      。小兒適量飲湯吃豬肚
      ，不吃胡椒粒。
      秋季老人風寒咳嗽
      ，對身體有很大的危害
      ，尤其是年紀比較大的老人，由于平常的身體免疫力差
      ，會經(jīng)常有咳嗽
        、發(fā)燒，會由急性轉(zhuǎn)為慢性
        ，長期下去
        ，會危害肺部健康。因此
      ，在秋季的時候
      ，家人需要更加注意老人的身體健康，如果老人有風寒咳嗽的情況
      ，可以選擇法夏蘋果湯
      、胡椒茨實煲豬肚湯進行溫肺化痰、健脾養(yǎng)胃
      。
      風寒咳嗽喝什么補湯好
      姜糖水生姜20克
      ，紅糖20克，加水200毫升
      ，煮開后趁熱頻服
      ，或加食熱粥，具有祛風散寒溫中的作用
      。蘿卜蔥白湯：鍋里放三碗水
      ，將下入切好的蘿卜，煮熟后
      ，將蔥白
      、姜下鍋，煮成一碗湯
      ，帶渣一次服
      。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽
      ，痰多泡沫
      ，伴畏寒，身倦酸痛等
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/25636.html.
      
          
      
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        ，還有些不好的習慣，經(jīng)常熬夜等
        。秋天的時候
        ，環(huán)境很干燥，紫外線很強
        ，經(jīng)常外出
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季容易患病,這些疾病要預防
      
                        
      秋季的時候我們會發(fā)現(xiàn)，在這時候人體是會產(chǎn)生患病情況的
        ，重要是由于我們在秋季的時候身體免疫力比較差
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好(秋季如何潤肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
      
                        
      秋季養(yǎng)生要護肺,吃這些護肺效果好現(xiàn)在的空氣污染是比較嚴重的
        ，而且再加上秋季的時候空氣也是比較干燥的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情，人的情緒很容易波動
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