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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      季節(jié)交替小心發(fā)燒,秋季發(fā)燒吃什么水果
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 16:14:37
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在我們已經(jīng)到了秋季
      ，這時候的天氣就變得涼爽起來，大家在這時候也就比較健康了
      ，但是需要在秋季注意的情況還是比較多的，特別是出于季節(jié)交替的時候就更要小心了
      ，那么秋季發(fā)燒了怎么回事呢
      ，下面就讓我們看看秋季吃什么水果好吧。
      荸薺:適宜風(fēng)熱之人咳嗽痰黃
      ，咽喉腫痛
      ，口干作渴者食用
      。它有清熱
      、化痰、止渴的效果
      ，或生食
      ，或煮食
      ，或榨汁飲用均可
      。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好
        ，這是秋季我們常見的食物了，經(jīng)常的吃些荸薺
        ，是可以很好的潤燥的了，同時還能夠有效的養(yǎng)生
        ，效果是很不錯的哦
        。
      梨子:性涼，味甘
        ，能生津、清熱
        、化痰，適宜風(fēng)熱
      、發(fā)熱
      、口干渴、咳嗽痰黃時
      ，隨意食用。民間習(xí)慣對風(fēng)熱咳嗽者
      ，用生梨1個
      ，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服
      。
      甘蔗:性寒，味甘
      ，能清熱，生津。風(fēng)熱之人發(fā)熱
      、口干
      、咳嗽時，宜食之
      。甘蔗還有“利咽喉”的作用，風(fēng)熱咽喉疼痛不利者
      ，食之還能清火利咽，甘蔗本身是非常好的食物了
      ，吃起來味道和口感都不錯
      ，而且對于發(fā)燒感冒的問題也是很有好處的，大家需要重視才行了
      。
      蘋果:性味甘涼。生食或熬膏(果醬)
      ，有補(bǔ)脾氣
      、養(yǎng)胃陰的作用
      。凡中氣不足
      、神疲納差者
      ，可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用
      ，有生津開胃、潤肺悅心的功效
      ，可治心煩
      、口渴、咳嗽
      、盜汗等癥
      ，這是我們經(jīng)常會吃的水果了，經(jīng)常吃蘋果是很有好處的
      ，大家需要重視才行了
      。
      上面我們給大家介紹的水果都是很不錯的哦，現(xiàn)在天氣比較干燥
      ，因此我們就容易出現(xiàn)發(fā)燒的情況了，所以在秋季就很需要注意多吃水果了，特別是上面的水果就很不錯了
      ，能夠幫助我們很好的清熱，同時還可以有效的緩解發(fā)燒問題
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/27471.html.
      
          
      
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