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      秋季緩解感冒頭疼的食療方法
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 18:13:39
        
      

        
      
           
      秋季緩解感冒頭疼的食療方法
      秋季是一個很干燥的季節(jié)
      ，這個時候要多喝水
      ，以免出現(xiàn)呼吸道疾病的發(fā)生
      。秋季要防秋燥
        。很多人都會出現(xiàn)頭痛啊或者是感冒等情況
      ，所以秋季一定要預(yù)防疾病，了解一些保健的措施
      ，下面的這些食療方法是不錯的選擇
      。
      1、白芷芫荽滾魚頭湯
      做法：白芷10克(中藥店有賣)
      、芫荽30—40克
      、魚頭1個、豬肥肉100克
      、生姜5片
      。各物洗凈，魚頭往鰓對半切
      ，豬肥肉切薄片
      。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘，濾出藥液下鐵鑊
      ，并下姜滾沸后
      ，下魚頭、豬肥肉滾至熟
      ，下芫荽和食鹽便可
      。
      功效：中藥白芷為解表藥，其性溫味辛
      ，具祛風(fēng)燥干
      、排膿止痛的成果，經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛
      、鼻塞
      、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集
      、通竅止痛感化特強(qiáng)
      。配以收汗的蕪荽滾魚頭，辛噴鼻可心
      ，能驅(qū)熱集熱
      ，對傷風(fēng)初起
      、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見效
      。這樣的一道養(yǎng)生湯品具有白芷的清熱解毒的作用
      ，而且還可以有去熱散寒的作用，大家可以經(jīng)常食用
      。
      2
      、杭菊糖茶
      做法：杭菊糖30克，白糖適量
      。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡
      ，加白糖適量。
      功效：通肺氣止咳逆
      ，清三焦郁火
      。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者
      。
      3
      、桑菊薄荷飲
      做法：桑葉6克，菊花6克
      ，薄荷3克
      ，苦竹葉15克，蜂蜜少許
      ，加適量水
      ，煮沸，代茶頻服
      。
      功效：桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱
      ，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等感冒癥狀
      。
      關(guān)于秋季緩解頭痛的一些食療的方法
      ，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容我們可以看出的是這些食療的方法可以起到保健的作用
      ，而且還可以緩解頭痛
      ，具有清熱解毒效果。
      感冒食療的最好方法？
      涼爽的秋天
      ，帶走了夏天最后一絲煩悶
      ，很多人卻忘記了保暖，風(fēng)寒感冒咳嗽的患者也開始多起來
      。是藥三分毒
      ，風(fēng)寒感冒咳嗽食療最有效
      。那么，感冒咳嗽食療吃什么呢?
      1
      、可樂煮姜
      生姜1片
      ，可樂適量，煮開后服用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、提神的功效
      ，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外
      ，可樂煲姜能幫助暖胃止痛
      ，促進(jìn)腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)
        。
      2
        、蘿卜蔥白湯
      蘿卜1個、蔥白6根
        、生姜15克
        。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜
      、煮剩一碗湯
      。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽
      ，痰多泡沫
      ，伴畏寒，身倦酸痛等
      。
      3
      、烤橘子
      將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動
      ，烤到橘子皮發(fā)黑
      、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會
      ，剝?nèi)ラ倨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，讓患者吃溫?zé)岬拈侔辍４箝僮涌梢苑謳状纬酝?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，小貢橘可以吃一個
      ，一天吃2～3次。這種方法確實(shí)對化痰止咳有一定的作用
      。比藥物治療口感好
      、有營養(yǎng)價值
      。
      4、紫蘇茶
      準(zhǔn)備紫蘇葉16克
      ，紅糖適量
      。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖
      ，代茶頻飲
      。紫蘇葉味辛，性溫
      ，歸脾
      、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒
        、行氣寬中的作用
        ，故適用于感冒的初期。
      5
        、蔥白粥
      大米50克
        ，生姜5片，連須蔥白5段
        ，米醋5毫升
        ，加水適量煮粥，趁熱飲用
        。具有散寒
        、發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果
        。
      秋季感冒喝什么湯
      防感冒“七飲” 
      1
        、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯
        ，趁熱飲
        。 
      2、姜茶飲：生姜10片
        ，茶葉7克
        ，煎湯，趁熱飲
        。 
      3
        、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚
        ，煎湯
        ，趁熱飲。 
      4、蘿卜飲：蘿卜適量
      ，切片煎湯，加食醋少許
      ，趁熱飲
      。 
      5、三辣飲：大蒜
      、蔥白
      、生姜各適量，煎湯
      ，趁熱飲
      。 
      6、桔皮飲：鮮桔皮50克
      ，糖適量
      ，開水沖泡代茶飲。 
      7
      、菊花飲：菊花6克
      ，開水沖泡代茶飲
      感冒頭痛治療方法?怎么調(diào)養(yǎng)
      ，選擇什么樣的食療最好？
      普通感冒
      ，中醫(yī)稱"傷風(fēng)"
      ，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起
      。
       
      感冒頭疼是比較常見的
      ，不必太擔(dān)心，但是也不能太不關(guān)心
        ，既然是感冒引起的話
        ，首先將感冒治好才是最重要的！但如果感冒好了頭疼卻不見好轉(zhuǎn)的話
        ，你就得開始思考頭疼到底因?yàn)榱?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！頭疼，很多人認(rèn)為是小毛病
        ，一般情況下
        ，偶爾頭疼或體位改變而頭疼不會有太大的問題，應(yīng)無大礙
        。不過
        ，如果長時間頭疼，就應(yīng)引起重視
        ，因?yàn)殚L期頭疼或經(jīng)常頭痛可能是重病的先兆
        。
      茶療能很好的緩解和改善頭痛
        ，茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道，更在于其獨(dú)特的消除疲勞
      、益壽保健等養(yǎng)生功效
      。
      芝元天寧養(yǎng)生茶調(diào)理頭痛頭疼非常好，又健康
      。堅(jiān)持使用
      ，您就能擺脫頭痛，頭疼的煩惱
      。芝元天寧養(yǎng)生茶溫馨提示您：為了更好地攝入營養(yǎng)物質(zhì)
      ，達(dá)到茶療效果，至少要浸泡一分鐘
      。不過
      ，也并不是泡的時間越長越好，一般以浸泡四至六分鐘后飲用為佳
      。
      此外還應(yīng)注意:戒煙酒
      ，少吃些熟肉制品，如各種火腿腸
      、罐頭
      、冷藏食品等。適當(dāng)?shù)捏w育活動
      ，保持愉快平和的心態(tài)等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/27827.html.
      
          
      
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      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬物成熟、收獲的季節(jié)
      ，也是落葉紛飛
      、萬木凋零的季節(jié)。食自然界陽氣漸收
      、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情
      ，人的情緒很容易波動，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
      ，導(dǎo)致人體抵抗力下降
      。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“秋三月