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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 秋季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      秋天多吃葡萄楊桃石榴對身體好
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 00:40:54
        
      

        
      
           
      每個(gè)季節(jié)都有不一樣的水果
      ，夏季剛走
      ，我們就迎來了初秋
      ，初秋過后天氣會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)涼
      ，不同的季節(jié)我們就要吃不一樣的水果進(jìn)行養(yǎng)生保健
        ，初秋養(yǎng)生原則就是降燥補(bǔ)水
      ，那秋季里有哪些水果有這些功效呢
      ，吃了可以讓我們身體更加強(qiáng)壯健康呢
      ？接下來大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹介紹，大家一起來看看吧
      ！
      1
      、葡萄
      葡萄的種類就多種多樣樣了，有紅葡萄
        ，黑葡萄
        ，紫葡萄
        ，青葡萄等等
        ，大家可以根據(jù)自己的口味選擇，葡萄的鐵和糖含量十分豐富
        ，是兒童
      、婦女、體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品
      。此外
      ，葡萄還能生津液
      、補(bǔ)肝腎、利小便
      、滋陰除煩
      ，對治療煩熱口渴效果顯著。來來來
      ，一口一個(gè)小葡萄
      ，甜美又可口，吃得根本就停不下來哦
      ！
      2
      、楊桃
      秋分前后，黃燦燦
      ，綠油油的楊桃便可以收獲了
      ，楊桃味甘酸，性平
      ，果肉水分豐富
      ，能生津止渴。秋天若患上風(fēng)熱咳嗽或者咽喉腫痛
      ，鮮食楊桃可改善癥狀
      。如果小便熱澀，可取鮮楊桃2-3個(gè)
      ，洗凈切碎
      、搗爛成汁，用溫開水沖服
      ，每日2次
      。楊桃一口咬下去，全是酸甜可口的楊桃汁
      ，好吃到不行哦
      ！
      3、石榴
      剝開石榴
      ，一顆顆晶瑩剔透都紅寶石都會(huì)讓我們?nèi)滩蛔⊥炭谒说?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，其?shí)石榴性溫，味甘酸
      ，有生津液
      、止煩渴的作用，是津液不足
      、口燥咽干
      、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達(dá)到清熱解毒
      、潤肺止咳
      、殺蟲止痢的效果。秋季吃更有利于促進(jìn)我們身體健康
      ，不要在吞口水了直接吃吧
      ！
      秋季吃什么水果養(yǎng)生效果好呢？以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了
      。石榴
      ，楊桃，葡萄都是非常合適的
      ，秋風(fēng)一起
      ，天氣就會(huì)變得非常的干燥，我們就很身體健康就會(huì)受到“秋邪”
      ，“秋燥”的影響
      ，如果這個(gè)時(shí)候在不注意滋陰補(bǔ)水，到時(shí)候一不小心就會(huì)患上例如感冒
      ，咳嗽
      ，喉嚨痛之類的小病痛，再也不能好好愉快的生活了哦
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/28993.html.
      
          
      
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      秋季頭皮屑多怎么辦(秋天到了有好多頭皮屑怎么辦)
      
                        
      秋季頭皮屑多怎么辦目錄秋季頭皮屑多怎么辦秋季頭皮屑多吃什么好秋季頭皮屑多的注意事項(xiàng)如何洗頭去頭屑很多人體質(zhì)都很弱
      ，還有些不好的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜等
      。秋天的時(shí)候
      ，環(huán)境很干燥，紫外線很強(qiáng)
      ，經(jīng)常外出
      ，又不注意防曬
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季容易患病,這些疾病要預(yù)防
      
                        
      秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這時(shí)候人體是會(huì)產(chǎn)生患病情況的
      ，重要是由于我們在秋季的時(shí)候身體免疫力比較差
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季養(yǎng)生要護(hù)肺,吃這些護(hù)肺效果好(秋季如何潤肺 推薦吃這些養(yǎng)生)
      
                        
      秋季養(yǎng)生要護(hù)肺,吃這些護(hù)肺效果好現(xiàn)在的空氣污染是比較嚴(yán)重的
      ，而且再加上秋季的時(shí)候空氣也是比較干燥的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦(秋天吃哪些養(yǎng)生食譜)
      
                        
      三道有助秋季養(yǎng)生的食譜推薦秋季是比較干燥的季節(jié)，人們在這季節(jié)里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的感覺
      ，在秋季一定要注重保健
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季干燥易傷肺,小心咳嗽過多
      
                        
      在秋季的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      秋季防止感冒的養(yǎng)生粥品推薦秋季是一個(gè)多風(fēng)多變的季節(jié)
      ，這個(gè)時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，同時(shí)也要預(yù)防一些疾病，秋季容易出現(xiàn)感冒啊或者是呼吸系統(tǒng)的疾病
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季的養(yǎng)生方法,這些情況要重視
      
                        
      秋季的時(shí)候我們要注意
      ，這時(shí)候很多人都會(huì)因?yàn)榍锛镜母稍锾鞖庥绊懘蠹医】担@時(shí)候我們很多人都會(huì)有因?yàn)檫@樣的情況影響健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      秋季情志的變化,極易引發(fā)多種疾病
      
                        
      秋季是萬物成熟
      、收獲的季節(jié)
      ，也是落葉紛飛、萬木凋零的季節(jié)
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      、陰氣漸長的季節(jié);觸景生情，人的情緒很容易波動(dòng)
      ，常易產(chǎn)生悲傷消極等不良情緒
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