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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      男人常坐軟沙發(fā)當(dāng)心性功能減退
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-11 12:08:46
        
      

        
      
           
      性功能是許多男性朋友關(guān)注的話題
      ，除了年因素以外，一些日常的生活習(xí)慣也會(huì)影響男性性功能的水平，以下這些傷害性功能的習(xí)慣你有沒(méi)有？
      這些習(xí)慣會(huì)奪走男人的“性福”
      軟沙發(fā)
      。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會(huì)對(duì)男性陰囊?guī)?lái)嚴(yán)重傷害
      。因?yàn)檎５淖耸且耘韫亲髦c(diǎn)，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間
      ，但是當(dāng)你坐在柔軟的沙發(fā)上面
      ，支點(diǎn)就會(huì)向下沉
      ，這樣雙腿就不自覺(jué)地夾緊，于是令陰囊受壓
      ，阻礙血液流動(dòng)
      。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會(huì)積聚于體內(nèi)，因而對(duì)睪丸健康造成極大影響
      。此外養(yǎng)分供應(yīng)也被中斷
      ，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱。所以
      ，切記軟沙發(fā)千萬(wàn)不能久坐
      。
      健身自行車。男人去做健身時(shí)
      ，健康單車是很多人的首選
      ，但踩得時(shí)間太長(zhǎng)的話，會(huì)讓陰囊出現(xiàn)磨損
      、結(jié)石
      ，甚至精囊腫脹等問(wèn)題，搞不好會(huì)影響性功能
      。因?yàn)樽孕熊囓嚨什恢褂?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而且前面突出，男性在上面踩踏時(shí)會(huì)不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊
      ，而長(zhǎng)期碰撞不單令神經(jīng)受損
      、陰囊松軟外，還會(huì)令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象
      ，最嚴(yán)重是因?yàn)檠貉h(huán)受到影響
      ，讓陰莖血液供應(yīng)不足，會(huì)影響勃起功能
      。
      重金屬
      。重金屬當(dāng)中尤以鉛、汞同鎘對(duì)性功能影響最大
      。當(dāng)身體攝入過(guò)量鉛時(shí)候
      ，會(huì)滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來(lái)，影響生殖激素分泌
      ，造成精子數(shù)量減少
      、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象
      。而汞就會(huì)產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問(wèn)題
      ，如果嚴(yán)重的話，還令男性不育
      。鎘則會(huì)影響性激素分泌
      ，并對(duì)肝和腎造成損害
      。
      香煙。吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因
      ，在于煙中含有有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化
      ，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況
      。就算好運(yùn)沒(méi)這樣的現(xiàn)象
      ，醫(yī)學(xué)研究同時(shí)也指出，吸煙對(duì)陰莖也有影響
      ，會(huì)令它伸不直變曲
      ，影響正常行房。
      如何延緩性功能減退
      1
      、堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)有益于性生活
      。凡是參加運(yùn)動(dòng)的人，與參加運(yùn)動(dòng)前相比
      ，40%的人更易興奮
      ，25%的人更易達(dá)到性高潮。運(yùn)動(dòng)后人體會(huì)釋放一種使人愉快的激素
      ，同時(shí)
      ，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟對(duì)性器官的供血能力，供血多
      ，勃起能力就強(qiáng)
      。
      2、不吸煙不酗酒
      。長(zhǎng)期吸煙酗酒過(guò)度
      ，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過(guò)多，會(huì)構(gòu)成對(duì)精子
      、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響
      。
      3、少用藥物
      。不少藥物會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生影響
      ，如降血壓藥、鎮(zhèn)靜藥
      、抗精神病藥
      、利尿藥等都會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生抑制作用
      ，引起性欲低下
      。
      4、堅(jiān)持正常的性生活
      。這可以刺激產(chǎn)生雄
      、雌性激素在體內(nèi)保持平衡
      ，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)
      ，使性器官保持了彈性
      ，從而推遲了萎縮。
      5
      、解除不必要的心理負(fù)擔(dān)
      。出現(xiàn)短暫的性功能障礙不應(yīng)盲目地當(dāng)成是永久性的。其實(shí)
      ，在疲勞
      、緊張、焦慮
        、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙的
        ，所以，對(duì)偶爾出現(xiàn)的性功能障礙
        ，一定要有正確的認(rèn)識(shí)
        。
      6、多食海魚(yú)與海藻
        。魚(yú)肉含有豐富的磷
        ，對(duì)于男女性功能保都是很重要的。海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物
        。而磺缺乏或者是不足會(huì)造成流產(chǎn)
      、男性性功能衰退、性欲降低
      。
      7
      、老牛需要吃點(diǎn)嫩草。要擁有一顆年輕的心
      ，就要不斷接受新鮮事物
      ，包括和新鮮人打交道，他們的話題和思路會(huì)給經(jīng)常給你帶來(lái)意想不到的新靈感
      。注意保持外表的年輕化
      ，可適當(dāng)通過(guò)服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態(tài)的年輕
      ，也有助于延緩性的衰老
      。
      8、縱欲也要有節(jié)制
      。不良的生活習(xí)慣是損害性能力的頭號(hào)大敵
      ，講究科學(xué)健康的生活方式，不吸煙、不酗酒
      ，不過(guò)度疲勞
      ，起居有時(shí)，飲食有度等
      ，都是延緩你的性能力的生活細(xì)節(jié)
      ，不要小看這些日積月累的好習(xí)慣，它們真的能讓你活到老愛(ài)到老
      。
      

          
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