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      防治手淫關(guān)鍵4方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-11 12:09:15
        
      

        
      
           
      男性偶爾適度的手淫對身體沒有什么影響
        ，但是如果手淫成了習(xí)慣，無疑對生理和心理上都會(huì)造成不良影響和后果
      。比如手淫引起的陽痿早泄
      ，就是比較嚴(yán)重的男性性功能障礙疾病
        ，下面我們來具體看一下手淫的一些情況
      。
      手淫是怎么回事
      自慰俗稱手淫
        ，打手槍
        、打飛機(jī)等說法也時(shí)有使用
        ，多用于描述男性
        ，“手淫”的叫法廣為流傳。
      自慰多發(fā)生于青春期青少年中
        ，而且相當(dāng)普遍
        。無論男女，到了青春期后
        ，由于體內(nèi)的生理變化
      ，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲
      。對性問題滿懷憧憬
      、好奇、幻想
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      ？赡茉谂紶柕臋C(jī)會(huì)，或者在和別人交談的時(shí)候
      ，學(xué)會(huì)了自慰
      。
      經(jīng)常手淫好嗎
      性學(xué)家對有自慰行為者和無自慰行為者進(jìn)行了大量的對比研究后證實(shí)：是否自慰與神經(jīng)衰弱、精神分裂癥
      、人格障礙
      、精神發(fā)育不全等精神疾患，以及胃十二指腸潰瘍
      、支氣管哮喘
      、原發(fā)性高血壓、冠心病等心身疾病都無關(guān)聯(lián)
      。研究還表明
      ，有無自慰現(xiàn)象，與日后的智能
      、成就
      、社會(huì)適應(yīng)能力以及性功能等也無聯(lián)系。這說明自慰并不象有些人想象的那么可怕
      。
      所以說
      ，自慰本身是無害的。也不會(huì)造成疾病
      。很多人生病
      ，是自己沒有注意個(gè)人衛(wèi)生而得
      ，卻推卸給自慰。因此
      ，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生是防止一切疾病的根本所在
      。適度自慰不僅無害，反有一定益處
      ，對于解除性緊張
      、放松自己、緩解心理壓力有所幫助
      。
      手淫頻率多少合適
      適度手淫是沒有害的
      ，是一種正常的普遍的自慰性性行為；但是過度的手淫會(huì)嚴(yán)重影響身體健康
      ，造成一些泌尿生殖系疾病
      、性神經(jīng)衰弱等。男性過度手淫很可能導(dǎo)致陽痿疾病
      、早泄
      、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病
      。所以建議最好是1-2周一次
      。
      戒掉手淫，首先要有毅力
      ，能夠自我控制
      。不要背思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的
      。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛
      、體育活動(dòng)
      。
      防治手淫關(guān)鍵在于：
      1、對手淫要正確對待
      ，以預(yù)防為主
      ，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法
      ，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育
      ，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中
      。
      2
      、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲
      ，按時(shí)睡眠
      ，晚餐不宜過飽
      ，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥
      ，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒
      、咖啡
      、辛辣之品。
      3
      、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
      ，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗
      ，除去積垢不良刺激
      。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對異性的敏感
      ，避免早戀
      。
      4、對犯有手淫自慰習(xí)慣的青少年
      ，不宜嚴(yán)加指責(zé)
      ，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫自慰
      ，切不能用夸大
      、恐嚇的辦法，否則會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān)
      。如有生殖系統(tǒng)炎癥
      ，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適
      。在以上前提下再配合藥物進(jìn)行治療
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/204899.html.
      
          
      
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