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      備孕千萬別有這4種心理
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-11 13:56:44
        
      

        
      
           
      求子心切 焦急心理
      很多人求子心切
      ，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒沁@樣往往會適得其反
        ，越想要孩子就越會影響受孕機會
      。
      因為焦急的心理會影響體內激素水平的分泌
      ，導致身體機能發(fā)生不正常的變化
      ，反而不利于正常受孕
      。
      醫(yī)生表示，如果你處于焦慮抑郁的情況下
      ，不僅難以受孕
      ，最好還要暫時避孕。因為這樣的情緒不僅會影響精子或卵子的質量
      ，也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌
      ，使胎兒不安、躁動
      ，影響他的生長發(fā)育
      。
      所以，孕前一定要保持心情放松
        。因為媽媽的情緒
        、每分每秒的狀態(tài)都會直接傳輸給未來寶寶，影響正常受孕和寶寶健康
        。
      可以參加比較舒緩的瑜伽課程
        ，通過運動來調節(jié)自己的心情，讓自己平心靜氣面對這個問題
        。同時也可以多了解一些關于懷孕的生理知識
        ，不要讓自己因為不懂而胡亂著急
        。
      長期不孕 緊張心理
      還有一些女性朋友備孕很長時間了，還是沒有懷孕
        ，于是就懷疑自己得了不孕癥
        ，十分緊張。盼子心切
        ，加上家人的壓力
        ，于是焦慮緊張，病急亂投醫(yī)
        。聽說某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，就慕名登門求醫(yī)；聽說遠方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣
      ，千里尋醫(yī)在所不惜
      ，東碰西撞，十分緊張
      。但是他們沉迷于這些民間的秘方
      ，卻缺乏醫(yī)院的系統(tǒng)檢查。要知道越是長期這樣緊張
      ，形成心理障礙
      ，就越是難以懷孕。
      消極的心理只能增加疾病的程度
      ，而積極的心理才是有益于驅除疾病的
      。大量的臨床資料證明，精神過度緊張
      、心理發(fā)生障礙
      ，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙
      ，形成越想懷孕越難以懷孕的局面
      。這一道理，患者本人要明確
      、家人也要明確
      。
      所以，要明白很多“不孕”只是暫時的
      ，不必為此而緊張自卑
      。調整好心態(tài)，到醫(yī)院做一個系統(tǒng)的檢查
      ，看看是因為生理問題上的不孕
      ，還是因為心理障礙導致的不孕。如果是后者，那就要及時調整
      。打開心扉
        ，正確面對這個問題，相信自己是可以懷孕的
        。多跟朋友、家人
        、醫(yī)生溝通
        ，及時反應自己的情況，讓家人朋友及醫(yī)生幫助調整
        。
      諱疾忌醫(yī) 不敢面對
      很多人認為不孕不育癥是一件羞于啟齒的事情
        ，長時間沒有懷孕也不敢去看醫(yī)生，羞于提及
        ，覺得是一件丟臉的事情
        。其實，這是一種非常錯誤的想法
        。因為導致不孕的原因有很多種
        ，有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因
        ，一定要到醫(yī)院經過科學系統(tǒng)的檢查后才能更好地對癥下藥
        。
      一味地諱疾忌醫(yī)，逃避看醫(yī)生
        ，自己單方面地認為是不孕癥
        ，危害是很大的。長期認為自己不孕
      ，容易形成不孕心理障礙癥
      。如果只是心理障礙的話，那么通過調節(jié)情緒
      ，得到解決的幾率是很大的
      。逃避醫(yī)生只會讓這解決的機會溜走，讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了
      。
      所以
      ，切勿諱疾忌醫(yī)，這種心理只會更加嚴重影響正常的受孕
      。
      壓力過大 假性懷孕
      正在備孕中的女性突然發(fā)現自己“老朋友”沒來了
      ，偶爾還伴有惡心、嘔吐的現象
      ，高興地認為自己肯定是懷孕了
      。到醫(yī)院檢查之后卻發(fā)現根本就沒有懷孕。到底是怎么回事呢？
      醫(yī)生表示
      ，這些假象都是“假性懷孕”的表現
      ，多是心理因素造成的。出現假性懷孕癥狀的要么是一些內心十分渴望懷孕的女性
      ，要么是一些是不愿意要孩子
      、房事后總是擔心懷孕的女性。不管是渴望還是害怕
      ，因為心理壓力過大
      ，往往就會造成生理上的一些變化，比如內分泌紊亂
      、月經推遲等
      ，甚至還會出現惡心、嘔吐等懷孕假象
      。
      如果不及時到醫(yī)院檢查
      ，停經4—6個月后可能還會自覺出現“胎動”，繼而脂肪肥厚
      、腹部膨隆
      ，完全呈現出懷孕的現象，但并不是真的懷孕
      。
      醫(yī)生表示
        ，不能單純憑借停經就判斷是懷孕，有時候突發(fā)停經也很可能是婦科疾病造成的
      ，所以確定是否懷孕要到醫(yī)院進行正規(guī)檢查
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205280.html.
      
          
      
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