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    男人想要生小孩要先補腎
    
        
    
            佚名
            2024-03-11 14:46:29
        
    

        
    
           
    中醫(yī)看來
    ，優(yōu)秀的卵子和精子來源于腎，擁有充足的腎精才能轉(zhuǎn)化成優(yōu)質(zhì)的種子
    。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉(zhuǎn)在一個較高的水平
    ，只有這樣才會篩選出來優(yōu)質(zhì)的種子
    ，使寶寶獲得充足的“先天之精”
    。
    如果有以下問題
    ，說明你需要補充腎精
    1
    、有腰酸
    、腰冷的感覺
    2
    、你的月經(jīng)初潮比較晚
    3、有牙齒過早脫落
    4
    、越來越健忘
    5
    、脫發(fā)、白發(fā)的情形較嚴(yán)重
    補腎要多吃以下食物
    1
    ，動植物的種子
    。
    主要指各種豆類及禽類的蛋，它們和我們的卵子有著某些相似的物質(zhì)
    ，經(jīng)常食用會增加我們體內(nèi)產(chǎn)生腎精和卵子的物質(zhì)儲備以及能力
    。烹制雞蛋時一定要“溏心”。在中醫(yī)眼中
    ，雞蛋分紅皮
    、白皮，也分蛋清和蛋黃
    ，這都是不一樣的
    ，紅皮蛋偏于補血，白皮蛋偏于補氣
    ，蛋清偏于補陽
    ，蛋黃偏于滋陰。用蛋黃滋陰
    、補腎的時候
    ，溏心蛋效果更好。
    2
    ，山藥。
    它是補腎的首選食品
    ，在傳統(tǒng)補腎精佳品“六味地黃丸”和醫(yī)圣張仲景的補虛名方“薯蕷丸”中
    ，山藥占據(jù)著“總裁”或“副總”的位置，補腎效果十分明顯
    。除了補腎之外
    ，山藥對于肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用
    ，孕后更可以用來養(yǎng)胎
    。每天食用50g-200g即可
    。
    3，枸杞子
    。
    每天吃一把枸杞子就夠了
    ，不必泡水，像吃葡萄干一樣嚼著吃就好
    。
    4
    ，核桃。
    核桃可以延緩腎精的消耗
    ，從年輕時就堅持吃核桃的人
    ，到了老年普遍頭發(fā)、牙齒
    、眼睛都會比較好
    。同時，核桃的形狀類似大腦
    ，中醫(yī)認(rèn)為像什么補什么
    ，所以孕前和孕中多吃核桃的話，生下的孩子更聰明好動
    ，新媽們則更容易恢復(fù)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205456.html.
    
          
    
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