溫補鵪鶉湯
配料：鵪鶉2只
制作：鵪鶉宰殺
用法：喝湯食肉，佐餐食
功效：溫腎固脈
大概月經干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗
黑木耳湯
黑木耳紅棗瘦肉湯可活血潤燥
，潔膚除斑。并對氣虛血淤，面部色斑，陰虛燥結之大便不通，或陰戶津枯之口渴欲飲等癥狀有一定幫助，是孕前一款好食譜。材料：豬瘦肉50克、黑木耳50克
、紅棗20個。制作：黑木耳用清水浸開
，洗凈；紅棗（去核）洗凈；豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入開水鍋內，文火煲約20分鐘后，放入豬瘦肉片，滾至熟。功效：活血潤燥，潔膚除斑
。治療氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰戶津枯之口渴欲飲。本湯是以《補養(yǎng)篇》的“黑木耳紅棗湯”煲瘦肉而成?div id="4qifd00" class="flower right">烏雞
材料：烏雞一只（1斤左右）
做法：烏雞洗凈
，加三包烏雞白鳳丸，鹽作用：補充雌激素
。另外都說喝豆?jié){有利于好孕
，關于準爸爸，可以多吃鋅含量高的東西，比如海魚，海礪，韭黃等等，另外，據說芹菜有殺精作用，建議不吃。本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205657.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 備孕營養(yǎng)早知道
下一篇: 備孕男性也需做孕前檢查
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
？帶你了解絕經與應對策略">
