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    提醒職場(chǎng)白領(lǐng)要遵循的備孕時(shí)的原則
    
        
    
            佚名
            2024-03-11 16:25:41
        
    

        
    
           
    1
    、全方位防輻射
    防輻射是女性從備孕開(kāi)始就特別關(guān)心的問(wèn)題
    ，但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí)
    ，如果工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話
    ，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題
    。但是對(duì)于從事IT業(yè)或是電視臺(tái)等需要頻繁
    、大量接觸電子儀器的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，辦公室內(nèi)經(jīng)常會(huì)有幾十臺(tái)，甚至上百臺(tái)電腦
    。輻射量過(guò)大的結(jié)果，可能會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生一定的不良影響
    。
    同時(shí)
    ，有很多家居用品也會(huì)產(chǎn)生輻射，包括冰箱
    、微波爐、電視機(jī)等
    。有些白領(lǐng)女性在工作之余
    ，回到家還要使用電腦，醫(yī)生建議使用電腦的時(shí)間
    ，一天不宜超過(guò)4小時(shí)
    。
    2
    、服用藥物需謹(jǐn)慎
    女性要避免在孕期前3個(gè)月服用藥物
    ，特別是抗菌素、抗激素等藥物
    。如果需要服用
    ，也至少要等懷孕3個(gè)月以后才能在醫(yī)囑下進(jìn)行適量服用
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？股刈詈迷谡麄€(gè)孕期中都不要服用。另外
    ，準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院做檢查時(shí)
    ，應(yīng)向醫(yī)生說(shuō)明平時(shí)經(jīng)常服用的藥物
    ，因?yàn)橛行?zhǔn)媽媽會(huì)服用抗敏藥或治療皮膚病的藥
    ，而有些準(zhǔn)媽媽更在不知自己懷孕的情況下服用了藥物，這時(shí)候就需要去醫(yī)院咨詢
    ，讓醫(yī)生來(lái)診斷準(zhǔn)媽媽和寶寶是否受到了藥物影響。
    3
    、避免濃妝艷抹
    懷孕期間應(yīng)盡量避免濃妝艷抹。因?yàn)榛瘖y品中含有的化學(xué)成分會(huì)被準(zhǔn)媽媽的皮膚吸收
    ，對(duì)胎兒可能會(huì)產(chǎn)生不良影響
    ，因此整個(gè)孕期要盡量使用天然的護(hù)膚品。另外
      ，在孕期的前3個(gè)月
      ，燙發(fā)、染發(fā)
      、涂指甲都應(yīng)盡量避免
      ，因?yàn)檫@一階段是胎兒的主要器官發(fā)育期，化學(xué)用劑容易造成胎兒畸形
      。
    4、拒絕被動(dòng)吸煙
    無(wú)論是準(zhǔn)媽媽自己吸煙
      ，還是被迫吸二手煙
      ，都會(huì)危害到胎兒的健康。香煙中含有大量的尼古丁
      ，它產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)融入準(zhǔn)媽媽的血液
      ，直接導(dǎo)致胎兒供氧不足
      ，嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育
      。如果在懷孕早期吸煙，很可能引起低體重兒甚至流產(chǎn)
    。長(zhǎng)期吸煙的女性更會(huì)傷害到自身健康
    ，容易導(dǎo)致激素系統(tǒng)紊亂
    ，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕
    。
    5、均衡飲食
    準(zhǔn)媽媽在孕前就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸
    。同時(shí)
    ，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在孕前的飲食方面
    ，要做到全面和均衡
    。一些刺激性的食物，如濃茶
    、濃咖啡
    ，辛辣的食物都要少吃
    ，最好不吃
    。男性不宜抽煙、喝酒
    ，以及喝咖啡
    、可樂(lè)等含有咖啡因的飲料。
    日常生活中
    ，許多白領(lǐng)的飲食習(xí)慣不是很好
    ，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良和貧血，這些不良習(xí)慣要在懷孕前及時(shí)糾正
      。如果準(zhǔn)媽媽在貧血的狀況下懷孕，有可能會(huì)引起流產(chǎn)
      。由于胎兒和母體的交流是通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)行的
      ，準(zhǔn)媽媽貧血會(huì)造成胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良。
    6
      、小心裝修背后的隱形殺手
    在備孕和懷孕期間，必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑
      ，除了殺蟲(chóng)劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等
      ，更要避免在新裝修的場(chǎng)所出入，尤其是家居環(huán)境
      、工作場(chǎng)所等需要長(zhǎng)時(shí)間呆著的環(huán)境
      。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)
      。
    

          
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