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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    孕婦吃堅果對胎兒的好處
    
        
    
            祝由網
            2024-03-11 16:50:19
        
    

        
    
           
    1、對大腦發(fā)育的作用
    堅果中的脂肪給腦提供優(yōu)良豐富的脂肪
    ，可促進腦細胞發(fā)育和神經纖維髓鞘的形成
    ，并保證它們的良好功能
    。最佳食物有芝麻
    、核桃仁、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動物及其他堅果類產品
    。核桃仁富含豐富蛋白質
    、脂肪、鈣
    、磷
    、鋅等微量元素，特別是所含的多不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育極為有益
    。
    2
    、對視力發(fā)育的作用
    堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外
    ，其維生素及鈣
    、鋅等礦物質對視力的正常發(fā)育也有直接的影響?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W家還發(fā)現(xiàn)
    ，適當?shù)木捉酪灿欣谝暳Φ奶岣摺Ｒ驗檠劬Φ拿}絡膜對眼球晶體具有調節(jié)作用
    ，而脈絡膜的調節(jié)功能有賴于面部的肌力
    ，面部肌力的增強則得益于咀嚼強度。
    

          
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    ，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
    ，雖然卵巢功能很好