<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    女性備孕必吃的暖宮食物
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-11 16:50:40
        
    

        
    
           
    1、黑豆
    補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右
    ，然后用清水煮至熟透
      ，可少放一點(diǎn)鹽
    。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起
    ，每天吃47顆
      ，連吃6天
    。像我這種腎虛的人
    ，醫(yī)生建議我天天吃
    ，每天抓一把
    ，大概40-50顆。吃了一段時(shí)間
    ，明顯感謝腰酸好多了
    ，體溫也比較好。
    2
    、蝦溫補(bǔ)腎元
    蝦有海蝦
    、河蝦，其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%
    、脂肪占0桿7%
    ，其他還含磷、鈣
    、鐵等無(wú)機(jī)鹽
    ，胡蘿卜素，維生素b2
    ，維生素b1
    ，煙酸等。
    蝦皮中含蛋白質(zhì)相對(duì)較高
    。蝦中還含有微量元素硒
    。蝦性溫，味甘
      ，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      ，適用于倦怠無(wú)力，腎虛陽(yáng)痿
      ，腰膝酸軟
      ，婦女月經(jīng)量少，乳少等。
    3
      、紅花孕育蛋
    紅花育蛋的食用方法：取雞蛋1只
      ，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g
      ，攪勻蒸熟即成
      ，月經(jīng)來(lái)潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)
      ，連吃9個(gè)
      。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕
      。
    4
      、阿膠紅棗
    較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少
      ，顏色不正
      ，頭暈、手腳冷等癥狀
    ，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕
    。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天
    ，會(huì)覺得全身暖洋洋的
    。
    5、當(dāng)歸
    常有“歸頭補(bǔ)血
    、歸身養(yǎng)血
    、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法
    ，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血
    、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效
    。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥
    ，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病
    ，例如痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)等。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/205876.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
    。也叫子宮性閉經(jīng)
    。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無(wú)子宮
    、子宮發(fā)育不良
    ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
    ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力,如何改善老人體質(zhì)
    
                        
    一、老人晨起為何會(huì)渾身酸痛無(wú)力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況
    ，當(dāng)自己覺得身體酸痛渾身沒有力氣的時(shí)候
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜