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有助于提高性欲的洗澡方法

佚名 2024-03-11 18:20:40

洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢

，洗澡的方式有很多，男人如果能夠正確的洗澡
，那么對(duì)健康非常的有好處
，而且科學(xué)的洗澡方法還能有助于提高性能力呢
。

有助于提高性欲的洗澡方法

冷熱水交替

冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法

。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體
，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁瑢㈥幉渴┮岳渌?div id="d48novz" class="flower left">
，?分鐘左右
，陰莖、陰囊收縮后再人澡盆
，如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束
。若每日能堅(jiān)持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛
、性功能增強(qiáng)
、疲勞感輕
。如果使用冷熱水交替淋浴
，其效果不變
。

巧妙運(yùn)用蓮蓬

在入浴時(shí)，如能應(yīng)用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍

，對(duì)于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的后果。因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">
，陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞
，且勃起時(shí)光越長(zhǎng)則疲勞越嚴(yán)重。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快
，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。并且
，以淋浴與全身泡在澡盆里不同
，淋浴能對(duì)局部的穴位發(fā)生集中加熱的刺激后果
。當(dāng)然，淋浴的水壓較強(qiáng)為好
。

溫水刺激腹股溝部位

腹股溝也是重要的刺激部位

，它是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，淋浴時(shí)適當(dāng)?shù)赜脺厮碳に?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?duì)于改善血液循環(huán)很重要。但沖洗時(shí)一定要注意水溫
。正常的睪丸溫度低于體溫
，水溫不要超過這個(gè)溫度，才有利于它的生精功能
。

陰莖局部藥浴

中醫(yī)所提倡的陰莖局部藥浴對(duì)增強(qiáng)性功能也有一定好處。在入浴前

，將當(dāng)歸20克
、紅花20克、地龍10克
、細(xì)辛3克、木賊20克
、蛇床子20克
，放入水中煎30分鐘
，放涼，等溫度適中時(shí)用來浸泡陰莖10～15分鐘
，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間
，提高性反應(yīng)敏感度。

洗澡要注意6個(gè)要點(diǎn)：

1

、洗澡時(shí)千萬不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免腦部充血
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？稍谠∈曳艔埖首樱枰皖^時(shí)可以坐在凳子上
，盡量避免彎腰。

2

、無論春夏秋冬
，洗澡時(shí)間均不宜過長(zhǎng)，每次洗澡時(shí)間以15～30分鐘為宜
，以防心腦缺氧、缺血
。

3

、水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高
，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少
，發(fā)生缺氧
。

4、洗澡前先熱身

。洗澡前，做一些散步
、拉伸
、扭腰等熱身運(yùn)動(dòng)，可有效避免洗澡前期的暈厥
。時(shí)間及強(qiáng)度以身體微熱
，不出汗為宜
。

5

、洗澡的最佳順序是：先洗臉
，再洗身，最后洗頭
。

大多數(shù)人洗澡時(shí)先洗頭，這是不科學(xué)的

。冬季氣溫低
，脫掉衣服進(jìn)入浴室后，血液會(huì)集中在內(nèi)臟和頭部
，馬上洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致頭部血液流通不暢
，長(zhǎng)期如此
，可能誘發(fā)腦血管疾病。

6

、洗澡時(shí)，最好不要反鎖浴室門
，以免發(fā)生暈厥等意外時(shí)增加救援難度
。

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