年輕女性追求“托”效
在年輕女性中
肩部疼痛也可能來自文胸
事實(shí)上肩帶的形狀也是文胸的一個(gè)重要考察點(diǎn)。如果為了好看而長(zhǎng)期使用窄帶式的文胸
種種原因?qū)е铝嘶肌拔男鼐C合征”的女性逐漸增多
文胸不宜戴得太久
另有臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示
要適當(dāng)?shù)剡x擇文胸
好的文胸的確可使乳房的血液循環(huán)通暢
制作文胸的材料
，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，對(duì)某些人還會(huì)引起皮膚過敏，最好不用。如何選擇文胸尺寸
測(cè)量乳房下肋部胸圍和乳房最豐滿處胸圍。如是偶數(shù)加上10cm(4英寸)
；奇數(shù)加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如兩個(gè)尺碼相差12cm(5英寸)
穿戴文胸的正確步驟
1．穿上胸罩
2．上半身稍微向前傾
3．調(diào)整肩帶
4．用雙手調(diào)整背后的帶子，然后動(dòng)一動(dòng)看看穿起來的感覺
內(nèi)衣要怎樣穿
內(nèi)衣要怎樣穿
內(nèi)衣要怎樣穿1 1、首先是文胸的正確穿法
，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣
，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯(cuò)誤穿戴方式，使乳房變形。2、然后俯身前傾30度
，兩手拉住文胸底邊向下拉，然后向上推隆使胸部完全包進(jìn)罩杯內(nèi)。3
、稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后，扣好扣子。4
、然后抬起身體站直，左手托住文胸左側(cè)鋼圈向上托起，右手伸進(jìn)罩杯內(nèi)將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進(jìn)罩杯內(nèi);另一邊用相反的手做同樣的動(dòng)作。5
、之后調(diào)整肩帶，松緊度以可以伸進(jìn)一指為宜，不要太松或太緊。6
、調(diào)整好肩帶后可適當(dāng)再微調(diào)下腋下的附乳脂肪，調(diào)整時(shí)身體可適當(dāng)?shù)南蚯皟A，手法同樣是由兩邊向中間收攏。7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部
8
、內(nèi)褲的穿法就比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)，穿好之后用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進(jìn)內(nèi)褲里面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。
其實(shí)人的胸部很重要，它匯集了很多的經(jīng)絡(luò)
，應(yīng)該讓它處于寬松的狀態(tài)，以確保氣血運(yùn)行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最后乳腺疾病頻發(fā)。歐美國(guó)家臨床研究發(fā)現(xiàn)
，每天戴胸罩在10小時(shí)以上的女性，患乳腺疾病的幾率會(huì)大大增加。目前國(guó)外已經(jīng)時(shí)興給乳房放假的風(fēng)尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態(tài)。甚至在一些重要的場(chǎng)合，為防止露點(diǎn)，也只在衣服里加個(gè)由硅膠制成乳貼而已。內(nèi)衣要怎樣穿2 第一種情況：內(nèi)衣底圍不合適
許多人買內(nèi)衣的時(shí)候都是靠直覺
，買的內(nèi)衣也幾乎不合身的，但是她們?cè)谌粘Ｉ钪袇s沒有重視穿戴不合身內(nèi)衣帶來的健康困擾和不適，等乳腺健康出問題了才后悔莫及。合適的底圍是前后基本呈水平狀態(tài)的
，會(huì)平貼你的身體◣如何正確量?jī)粜貒?/p>
測(cè)量?jī)粜貒臅r(shí)候一定要脫光測(cè)量，如果隔著衣服和只掀開衣服測(cè)量
上胸圍：
裸身前傾30度，乳房稍稍壓下
下胸圍：
裸身測(cè)量，皮尺不要勒的過勁也不要留有縫隙
罩杯是由上下圍差值決定的
第二種情況：肩帶太緊
肩帶過緊除了會(huì)造成肩部不適外
第三種情況：罩杯過小或過大
罩杯過小就容易壓迫乳房，造成乳房變形
，壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導(dǎo)致乳腺疾病。最直觀的副作用是過小的罩杯會(huì)使杯口、腋下有肉擠出來而過大的罩杯卻讓人毫無曲線。
選擇正確的罩杯
◣穿內(nèi)衣的正確方法◥
1
2、 身體往前微微傾斜30-45度
3
4
5
6、 甩甩手
內(nèi)衣要怎樣穿3 1 發(fā)育期少女不能穿紋路胸 2 文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關(guān)系 尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯 如果你的內(nèi)衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內(nèi)衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯 3 很多時(shí)候選的內(nèi)衣 4 這樣的.事容易發(fā)生在夏天 5、文胸的承托力夠不夠 每一件文胸都有一定的承托力 6 見過不少女性在公眾場(chǎng)合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬 有內(nèi)衣沒設(shè)計(jì)好的可能 7 穿內(nèi)衣肩帶總往下掉真的很討厭 可能是內(nèi)衣偏大，罩杯上移后就容易發(fā)生肩帶滑落 可能是選錯(cuò)肩帶款式 8 空蕩明說罩杯太大 9 如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯(cuò)內(nèi)衣杯型了 10 如果鋼圈不舒服，你可以做暫時(shí)的調(diào)整 11 往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕 12、背部與腋下是否有勒痕 這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了 女性到了一定年齡就需要穿戴胸罩了 穿內(nèi)衣的正確方法: 穿內(nèi)衣的正確方法: 本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/206132.html.
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女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦怎么正確穿戴胸罩？
1、如何正確配戴胸罩
正確穿戴胸罩需要注意以下幾點(diǎn)：
1
2
調(diào)節(jié)好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美;
3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉;
4、雙手高舉、放下，反復(fù)數(shù)次，胸罩在原位穩(wěn)定，便可確認(rèn)合身。
需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過10小時(shí)。每天戴胸罩的時(shí)間超過12小時(shí)，會(huì)大大提升乳腺癌發(fā)病率;胸罩面料選擇透氣好、對(duì)皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料;睡覺時(shí)摘下，以免影響血液循環(huán)。
溫馨小貼士：每天配戴胸罩最好不要超過10個(gè)小時(shí)，假如每天配戴超過12小時(shí)就會(huì)很大幅度的提高了乳腺癌發(fā)病率。
2、女性穿內(nèi)衣的誤區(qū)
1、買前不試穿
很多女性在買文胸前都沒有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購(gòu)習(xí)慣的MM，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購(gòu)買來穿了。長(zhǎng)期戴過小過緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。
內(nèi)衣設(shè)計(jì)師提醒廣大女性，在選購(gòu)文胸時(shí)一定要多試穿。目前市場(chǎng)上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季節(jié)和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。
2、過于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果
穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對(duì)美的追求
脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)
3、不同時(shí)期穿戴相同的文胸
女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。
比如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時(shí)候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。
孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型女人如何正確穿內(nèi)衣
1，直立站好
2
3，稍固定好后用手沿著兩邊伸向背后
4，然后抬起身體站直
5
6正確的穿內(nèi)衣步驟
1
2，然后俯身前傾3度
3
4
5，之后調(diào)整肩帶
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