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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      寶寶拉肚子期間適合吃什么食物
      
        
      
            生活小常識
            2023-07-13 20:26:16
        
      

        
      
           
      小兒的身體免疫力較差,腸胃功能也還沒有完全發(fā)育成熟,所以在日常生活中,很多寶寶都容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。那么寶寶拉肚子期間適合吃什么食物呢?
      腹瀉期間控制飲食很重要,但還是不能完全改變原有飲食結(jié)構(gòu)
      。小兒腹瀉期間能吃一些少渣
      、無粗纖維
      、低脂肪的飲食,這樣才能夠幫助孩子調(diào)理腸胃
      。寶寶拉肚子多是因為胃腸道功能不好,跟腸道菌群失衡有關(guān)
      。因此,寶寶拉肚子時應(yīng)食用易消化的流質(zhì)食物,促進(jìn)營養(yǎng)吸收
      。
      稀飯:當(dāng)寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養(yǎng)
      。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物了,多喝稀飯很不錯
      。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好
      。
      軟面條:當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時,可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),寶寶吃了也比較好消化
      。
      淮山藥粥:大米與淮山藥同煮成粥,不但口感比較好,而且也利于吸收和消化
      。尤其是淮山藥,含有大量的膠原蛋白,可以有效的提高孩子免疫力與抗病毒能力。而且能夠起到健脾止瀉的作用,對小兒遷延性
      、慢性腹瀉有著很好的效果
      。所以,家長可以在每天早晚,給孩子做一頓淮山藥粥喝,連續(xù)喝三天左右觀察下效果。
      蘋果泥:蘋果泥的口感酸酸甜甜,相信很多小孩子都喜歡吃
      。而且,蘋果是水果之王,含有大量的維生素A,而維生素A又可以增強(qiáng)腸道免疫功能
      。所以將蘋果洗干凈以后切塊,搗成果泥煮熟后給孩子食用。蘋果泥最好是早上給孩子吃,如果晚上吃太多的話,會有可能出現(xiàn)胃脹的情況
      。
      蛋黃膳:蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇,能治療寶寶拉肚子,還有補(bǔ)脾益胃止瀉作用
      。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程。
      焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了
      。米粉加水以后再加熱,給寶寶喂食
      。這種焦米湯的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用
      。
      小孩拉稀吃什么食物
      可吃些稀飯、米粥
      、米粥等稀飯
      ，可做些蔬菜湯，既營養(yǎng)又易消化
      ，可給孩子喝些酸奶
      、牛奶、果汁等
      ，有利于促進(jìn)腸胃蠕動
      ，對消化好，還可多吃些面食
      、饅頭
      、面條、包子
      、餃子等
      ，面食有養(yǎng)胃的功效，對胃好
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/87466.html.
      
          
      
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