想必大家都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)“濕氣重”,很多養(yǎng)生愛(ài)好者,都將身體出現(xiàn)的不適歸于“濕氣”,但自己其實(shí)對(duì)濕氣都并不了解。那么濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢?
1 正常情況下,人經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠,第二天早上起床的時(shí)候應(yīng)該是精神百倍的,但是如果你每天早上起床之后,都會(huì)沒(méi)有精神,身體異常的疲憊,這很可能是身體在向你發(fā)出的求救信號(hào),說(shuō)明體內(nèi)濕氣過(guò)重了,如果有的話請(qǐng)及時(shí)調(diào)理 2 如果近期大便不成形,且容易粘馬桶,需要多次反復(fù)沖刷,才能將馬桶徹底清理干凈,這就是中醫(yī)所說(shuō)的“大便溏稀”。 3、舌苔白膩、粗糙 刷牙的時(shí)候,也要記得觀察一下自己的舌苔,如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔上有一層厚厚的白白的東西,而且還這也是體內(nèi)濕氣過(guò)重的一種表現(xiàn),請(qǐng)你別大意。 4、眼周水腫 如果體內(nèi)濕氣過(guò)重,代表身體中的水分堆積過(guò)多,無(wú)法及時(shí)運(yùn)化出去,這樣的話就會(huì)導(dǎo)致身體中大量的水分滯留,所以就會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。 5、四肢沉重 濕氣重患者也會(huì)有關(guān)節(jié)僵硬 6、身體虛胖 有些時(shí)候體重增加不代表你吃得多、動(dòng)得少,而是因?yàn)樯眢w內(nèi)存有濕氣,影響消化系統(tǒng)工作,致使食物無(wú)法消化,長(zhǎng)此以往,就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi) 7、頭發(fā)面部易出油 炎炎夏日,臉上出油是可以理解的,畢竟天氣炎熱,人體需要出汗排毒降溫,但是如果春夏秋冬四季頭發(fā)和臉都非常容易出油,就有可能是濕氣重導(dǎo)致的,甚至臉上還不斷爆痘,臉色發(fā)暗無(wú)光澤,清晨起來(lái)眼皮發(fā)腫,很多人都覺(jué)得是上火導(dǎo)致的,實(shí)際上,更多的原因是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣所導(dǎo)致的 體內(nèi)濕氣重 本文地址:http://m.mcys1996.com/renqun/88606.html.
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濕氣重的表現(xiàn)有什么
1、頭部濕氣重：患者可能感覺(jué)頭上戴了一個(gè)大帽子，通常較難受；
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4、四肢濕氣重：可能患者感覺(jué)不愛(ài)動(dòng)；
5、其他：如果濕氣重，患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛以及沉重感。
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