，空調(diào)開的時(shí)間不要太長

在夏季人們一進(jìn)屋子基本就把空調(diào)打開了，而沒有空調(diào)的也會(huì)把電風(fēng)扇對(duì)著自己直吹

。但是如果我們剛從外面回來，身體上還有大量的汗液在，就直接吹空調(diào)電扇的話，那么就會(huì)給人體造成頭疼，頭暈等情況出現(xiàn)，而且還非常容易感冒呢。并且就算天氣太熱，大家也應(yīng)盡量的減少吹空調(diào)和電扇的時(shí)間。

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、太口渴的時(shí)候不要著急喝水

在夏季很多人都是口渴了就喝下很多的水

，有時(shí)候一瓶礦泉水都不夠喝，但是如果我們的身體接收到太多的水分的話，那么就會(huì)給我們的心臟造成巨大的負(fù)擔(dān)，血液的濃度也會(huì)因此降低，從而出現(xiàn)心慌，氣短等情況。所以如果你太渴的話可以少量多次的去喝，不要一下子全部喝進(jìn)去。

以上這些事大家在夏季一定千萬不能做

，而且夏季的天氣有時(shí)候會(huì)比較常識(shí)，有時(shí)候也會(huì)比較干燥，所以大家一定要做好去火和除濕的準(zhǔn)備