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    首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生

    皮膚干癢是上火-夏天上火癥狀早知道

    祝由網(wǎng) 2024-03-08 23:57:11

    夏季是最容易上火的季節(jié),及時(shí)的了解上火的癥狀

    ,可幫助我們有效進(jìn)行預(yù)防以及治療
    。夏季上火的癥狀非常的多
    ,一般情況下以下幾種是最為常見的

      1.咽喉腫痛

    很多人在進(jìn)入初夏季節(jié)后就經(jīng)常性的出現(xiàn)咽喉腫痛的情況

    ,專家指出這是最為常見的上火現(xiàn)象
    ,多半為實(shí)火引起
    。這個(gè)時(shí)候患者可以通過吃一些生梨來進(jìn)行預(yù)防以及治療
    ,還有一些人還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡的情況
    ,對(duì)于這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口,可有效的減輕痛苦

    或者你還可以將嫩絲瓜搗爛擠汁,然后頻頻含漱

    ,其治療效果也非常的明顯。再出現(xiàn)咽喉腫痛的情況時(shí)
    ,患者還可以用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出
    ,連續(xù)3-4次
    ,療效非常的顯著。

      2

    、口角或口腔長(zhǎng)泡

    一到夏季,口角炎以及口腔長(zhǎng)泡的情況非常的多見

    ,這就是我們常說的口腔潰瘍
    ,這是上火的癥狀之一
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;加锌谇粷兊幕颊呤值耐纯啵粌H食不下咽
    ,同時(shí)連說話都十分的困難,專家建議
    ,這個(gè)時(shí)候不妨切幾片生姜入口咀嚼
    ,這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失

    而患有口角炎的患者

    ,在每天晚上臨睡前洗好臉
    ,然后擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處,翌日疼痛就會(huì)減輕
    ,繼續(xù)敷用幾天,可使疼痛消失

    3、鼻塞難通

    鼻塞難通同時(shí)鼻腔溫度升高等

    ,這些都是上火的表現(xiàn)
    ,其治療方法非常簡(jiǎn)單
    。如果是左鼻孔不通的話
    ,可行俯臥位或右側(cè)臥位,右手撐住右后頸
    ,掌根靠近耳垂,托起頭部
    ,面向右側(cè)
    ,肘關(guān)節(jié)向右上方伸展
    ,伸得越遠(yuǎn)越好
    。這種方法可以幫助疏通經(jīng)絡(luò),少則十幾秒
    ,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣

    4

    、嘴唇干裂

    還有一部分人在夏季很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的情況

    ,這個(gè)時(shí)候除了干燥的因素之外,上火也是其中的原因之一
    ,這個(gè)時(shí)候千萬不要去撕咬死皮
    ,否則的話不但會(huì)導(dǎo)致干裂的情況越來越嚴(yán)重
    ,甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致破皮出血。出現(xiàn)嘴唇干裂的情況時(shí)
    ,不妨適量的喝點(diǎn)黃瓜獼猴桃汁。

    黃瓜性甘涼

    ,能入脾胃經(jīng),具有很好的清熱解毒的功效
    ,可治療身熱
    、煩渴
    、咽喉腫痛
    。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經(jīng)
    ,具有解熱止渴的功效
    。由此可見
    ,在出現(xiàn)上火的癥狀時(shí),黃瓜獼猴桃汁是不錯(cuò)的選擇

    5

    、皮膚干癢

    皮膚干癢同樣是夏季上火的表現(xiàn)之一

    ,甚至還有些人會(huì)出現(xiàn)一粒粒的小紅點(diǎn),這個(gè)時(shí)候不僅僅是上火
    ,同時(shí)還是過敏的癥狀
    ,因此專揀推薦這個(gè)時(shí)候不妨吃點(diǎn)紅薯炒乳瓜

    將準(zhǔn)備好的紅薯

    、乳瓜等切成塊狀,然后在鍋中放入適量的食用油
    ,將蔥段、蒜末爆香后再倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻
    ,接著再放入適量的清水
    、鹽
    、雞精
    ,湯汁收干即可食用

    紅薯中含有大量的維生素和鈣

    、磷及鐵
    ,因此具有很好的補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎的功效;而在嫩黃瓜中含有大量維生素
    ,因此兩種食物混合食用具有對(duì)皮膚有著一定的好處。

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