有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀
第一、思想宜清靜
盛夏酷暑炎熱,人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰?div id="m50uktp" class="box-center"> 。所以
第二、飲食宜清淡
炎夏的飲食應(yīng)以清淡
主食以稀為宜
第三、住房宜清涼
早晚室內(nèi)氣溫低
,應(yīng)將門窗打開,通風(fēng)換氣。中午,室外氣溫大大高于室內(nèi),必須把門窗緊閉,拉好窗簾,或再加上_層紙紗,拒熱于室外。這樣,陰涼的室內(nèi)環(huán)境,會(huì)使人心靜神安,午睡、休息就會(huì)舒服。第四、游樂宜清幽
炎夏不可遠(yuǎn)途跋涉
,應(yīng)該就近尋幽。早晨,曙光初照,三氣清新,可到草木繁茂的園林散步鍛煉夏季氣候炎熱
一、不宜用生水
所謂生水
,是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會(huì)陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進(jìn)入陰道破損處,并在那里生長繁殖而致病。二、不宜剪腋毛
有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀
,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí),這樣做有損健康,極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。三、不宜戴金屬首飾
夏天出汗較多
,金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中,并能滲入皮膚內(nèi),從而引起接觸性皮炎。四、不宜久穿長統(tǒng)絲襪
夏天氣溫高,人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài)
,散發(fā)熱量,以保持正常的體溫。若久穿長統(tǒng)襪,不僅使汗孔不能舒張五、夜晚護(hù)扶不宜用白天的化妝品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒張
六、不宜亂灑香水
有的女性在噴灑香水時(shí)認(rèn)為多多益善
,臉上胸部到處灑,這樣做是錯(cuò)誤的。搽了香水的部位,經(jīng)太陽光線照射會(huì)引起化學(xué)變化,產(chǎn)生紅腫刺痛,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)展成為皮炎。正確的方法是:灑香水的部位應(yīng)該是太陽穴
、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè);洗頭時(shí)在最后一遍清水中滴幾滴香水,可使頭發(fā)的香氣久存。此外,可在手帕七 口紅用多了 推薦閱讀: 夏季養(yǎng)生切記不要“以冷抗熱” 夏天氣溫接近人體的溫度 夏季防曬有講究 防曬霜用對(duì)才有效 炎熱夏季防曬霜是愛美女生的必用品 本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/201008.html.
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