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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      夏季兩款祛濕湯-趕走濕氣健脾養(yǎng)胃
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 15:48:28
        
      

        
      
           
      霸王花煲豬展湯
      材料：霸王花2兩，豬展肉12兩
        ，
      ，蜜棗4個(gè)
        ，鹽少許
      ，清水10碗
      。
      做法
      1
      、首先是將豬展肉原塊用清水洗干凈
      ，然后將霸王花浸軟洗凈，再把蜜棗去核
      。
      2
      、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內(nèi)，加清水
      ，旺火燒滾
      ，下豬展肉滾約二十分鐘，改中火煲約半小時(shí)
      ，以文火煲至湯水余下四至五碗左右
      ，以鹽調(diào)味。
      功效：清熱除痰
      、止咳
      。
      淮山茯苓溪黃草湯
      材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克
      ，溪黃草10克
      ，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量
      。
      做法
      將上述準(zhǔn)備好的材料（淮山
      、土茯苓、溪黃草
      、豬橫月利）全部都洗干凈然后一起放入砂煲中
      ，然后添加適量的清水煲開(kāi)，再轉(zhuǎn)為小火煲1小時(shí)即可飲用
      。
      功效：清熱利濕
      、退黃祛濕
      、涼血散瘀
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/210914.html.
      
          
      
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      夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
      隨著時(shí)間的流逝
      ，現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入到了夏季，我們?cè)谙募镜臅r(shí)候天氣是非常炎熱的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會(huì)通過(guò)喝一些飲品來(lái)進(jìn)行清熱解暑，由于天氣過(guò)于炎熱
      ，如果適量的喝一些飲品的話(huà)
      ，確實(shí)能夠讓人感覺(jué)到舒爽，接下來(lái)
      ，小編將為大家推薦三種
      ，可以在夏季清熱解暑的飲品，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時(shí)候我們很推薦大家去吃蔬菜
      ，這樣對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的，這樣對(duì)我們健康是很有好處的
      ，大家可以通過(guò)吃蔬菜的方法來(lái)養(yǎng)生
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天吃這些就對(duì)了,這樣吃清爽不中暑
      
                        
      三伏天作為一年之中最熱的時(shí)候，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
      ，而防暑最佳的方式莫過(guò)于通過(guò)飲食的方式了
        ，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
      
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
        ，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了
        ，如果我們想要在夏季健康，那么對(duì)于防暑的方式就一定要重視起來(lái)了哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
      
                        
      夏季的時(shí)候是非常炎熱的一個(gè)季節(jié)了
      ，在這時(shí)候的高溫對(duì)我們健康影響是很大的，所以在夏季的時(shí)候大家要注意做好預(yù)防工作
      ，這是很重要的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過(guò)(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過(guò)在夏季的時(shí)候，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了
      ，因此我們大家在夏季的時(shí)候非常需要去注意的情況就是養(yǎng)胃了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
      
                        
      夏季的時(shí)候非常炎熱，這時(shí)候很多人都希望自己可以降溫
      ，所以在平時(shí)就會(huì)喜歡喝冷飲