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    夏季多吃這些食物健脾祛濕
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 15:53:08
        
    

        
    
           
    赤小豆：利水消腫
    赤小豆屬豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟種子，甘
    、酸
    ，平
    。歸心
    、小腸經(jīng)，利水消腫
    ，解毒排膿
    ，用于水腫脹滿
    ，腳氣浮腫
    ，黃疸尿赤，風(fēng)濕熱痹
    ，癰腫瘡毒
    ，腸癰腹痛。
    赤小豆配商陸
    ，逐水除脹
    ，常用于水腫脹滿等癥。
    赤小豆配當(dāng)歸
    ，滲濕清熱，活血行瘀
    ，使熱去濕除則出血自止
      ，可用于濕熱便血，腹痛
    ，尿血
    。
    赤小豆配麻黃
    ，二藥均可利水，但赤小豆清熱利濕而消腫
    ，并能解毒
    ，麻黃宣暢肺氣下達(dá)膀胱而利水，相配有宣肺利濕
    ，清熱功效
    。
    赤小豆配連翹，既能解心經(jīng)之火
    ，又利濕熱而解毒
    ，可用治濕熱內(nèi)蘊(yùn)之黃疸，濕熱下注之淋癥
    ，婦科盆腔炎急性發(fā)作和產(chǎn)后高燒
    。
    赤小豆配雞子白，調(diào)涂治熱毒癰腫
    。
    赤小豆配白茅根
    ，在增強(qiáng)利水消腫的同時(shí)，還有一定的涼血通淋之功
    ，可用于水腫
    ，腳氣浮腫，小便不利
    ，淋閉尿血等癥
    。
    赤小豆配鯉魚，治腳氣及大腹水腫
    。
    赤小豆配瓜蒂
    ，酸苦涌泄
    ，催吐作用甚捷，又得赤小豆護(hù)中保胃氣
    ，使快吐不傷正，可用于痰涎壅塞胸中
    ，宿食停滯上脘而瀉利不能及者
      。
    薏苡仁：解毒散結(jié)
    薏苡仁是禾本科植物薏苡的種仁，氣微
      ，味微甜
      ，甘
      、淡
      ，涼，歸脾
      、胃
      、肺經(jīng)
      ，利水滲濕
      ，健脾止瀉，除痹
      ，排膿
      ，解毒散結(jié)，用于水腫
      ，腳氣
      ，小便不利，脾虛泄瀉
      ，濕痹拘攣
      ，肺癰
    ，腸癰
    ，贅疣，癌腫
    。
    薏苡仁加水煮粥
    ，可改善皮膚的粗糙
    、干黑
    ，使皮膚變得光滑細(xì)膩，還有降糖降脂作用
    。
    薏苡仁配魚腥草
    ，能清熱解毒、抗菌消炎
    ，可使青春痘膿皰消散
    。
    薏苡仁配郁李仁，用于水腫
    、喘急。
    薏苡仁配蓮子
    、百合
    ，健脾祛濕，潤(rùn)肺止瀉
    ，健膚美容
    ，適用于大便溏爛
    ，下肢濕疹
    ，面部座瘡等癥。
    薏苡仁配白果
      ，健脾除濕
      ，清熱排膿
      ，適用于脾虛泄瀉
      ，痰喘咳嗽，小便澀痛
      ，糖尿病，水腫
      ，青年扁平疣等癥
      。
    茯苓：健脾寧心
    茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，甘
      、淡
      ，平
      ，歸心
      、脾、腎經(jīng)
      ，利水滲濕
      ，健脾，寧心
    ，用于水腫尿少
    ，痰飲眩悸，脾虛食少
    ，便溏泄瀉
    ，心神不安
    ，驚悸失眠
    。
    茯苓配薏苡仁，煮粥可治小兒脾虛泄瀉
    ，小便不利
    ；制餅小兒食用
    ，有和脾胃之效
    。
    茯苓配陳皮、姜汁
    ，有健脾和胃之效
    ，可治妊娠嘔吐。
    茯苓配麥冬
    ，寧心安神
    ，養(yǎng)陰清心，用于心陰不足
    ，心胸?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，驚悸失眠
    ，口干舌燥
    。
    

          
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    三伏天吃這些就對(duì)了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
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    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
    ，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了
    ，如果我們想要在夏季健康，那么對(duì)于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
    
                        
    夏季的時(shí)候是非常炎熱的一個(gè)季節(jié)了，在這時(shí)候的高溫對(duì)我們健康影響是很大的
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
    
                        
    夏季的時(shí)候非常炎熱
    ，這時(shí)候很多人都希望自己可以降溫
    ，所以在平時(shí)就會(huì)喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個(gè)降溫方法
    ，對(duì)我們健康來說是有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運(yùn)動(dòng)都要重視