• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      夏季健康吃冷飲記住6招
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 12:56:22
        
      

        
      
           
      1
      、中午是吃冰最佳時機(jī)
      真的要吃冰
      ，就選陽氣最盛的時刻
      ！
      中午時段不僅是一天中陽氣最盛
        ，也是人體陽氣最旺
      、比較容易中暑的時間
        ，因此正午到下午3點是吃冰最適當(dāng)?shù)臅r機(jī)
        。
      2
        、飯后一小時才吃冰
      清涼的冰品一下肚
        ，首當(dāng)其衝的就是消化系統(tǒng)，所以空腹時不宜吃冰
        ，也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料
        ，應(yīng)該在吃飽飯之后，至少相隔一小時再吃冰
        ，避免短時間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃
        。
      3、細(xì)細(xì)品嘗
        、慢慢吞
      如同吃飯要細(xì)嚼慢咽
        ，才能幫助消化，吃冰當(dāng)然也不能狼吞虎咽
        。冰品入口后
        ，可以先含在嘴巴前端，等冰溶化
        、接近體溫再慢慢吞下
      ，以免太刺激咽喉、呼吸道。
      4
      、先吃配料再吃冰
      在冰品種類的選擇上
      ，可以盡量選擇吃有配料的，然后先吃配料再吃冰
      ，可以讓冰融化一些
      ，也能讓身體循序漸進(jìn)的適應(yīng)冰品的溫度。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/215202.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？" rel="prev">
                                            女人夏天喝什么花茶最養(yǎng)顏
      ？      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過在夏季的時候
      ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了，因此我們大家在夏季的時候非常需要去注意的情況就是養(yǎng)胃了      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
      
                        
      夏季的時候非常炎熱
      ，這時候很多人都希望自己可以降溫，所以在平時就會喜歡喝冷飲