夏季是心律失常的高發(fā)季節(jié)
夏天，人體為散熱會(huì)擴(kuò)張?bào)w表血管，血液聚集于體表
，供應(yīng)心臟和大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少另外
，很多人有這樣的感覺(jué)，一到夏天，很容易急躁，即便是一件不太順心的小事，也常常讓人火冒三丈，像吃了炸藥似的心律失常的患者如果控制不好自己的情緒而激動(dòng)時(shí)
再者
健康生活安全度夏
心律失?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊呷绾伟踩认哪兀恳轮矫?div id="m50uktp" class="box-center"> ，心律失?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊咭⒁夥朗罱禍兀瑧?yīng)該勤洗澡
、勤換內(nèi)衣、保持衣褲的寬松舒適涼爽。飲食方面
，要注意多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。另外，夏季人體出汗較多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止血液黏稠度增高導(dǎo)致缺血缺氧而誘發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)方面
，要根據(jù)自身體力情況，適當(dāng)參加體育鍛煉，切不可劇烈運(yùn)動(dòng)，夏天清晨時(shí)分氣溫舒適，可以選擇在這個(gè)時(shí)間段散散步、打打太極拳、做做中華通絡(luò)操等舒緩的運(yùn)動(dòng)。睡眠方面，患者如果夜間睡眠不足
，中午可適當(dāng)調(diào)節(jié)午休時(shí)間，保證充足的睡眠也是防止心律失常復(fù)發(fā)的一大重要因素。衣食住行都有了合理安排
，情緒相應(yīng)也就不容易失控。另外，常言道：心靜自然涼。心律失?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/219691.html.
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