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    首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生

    夏日鼻子多汗或是肺氣不足

    祝由網(wǎng) 2024-03-15 18:07:43

    在炎炎夏日

    ,人們會(huì)出汗是正常的現(xiàn)象,但是也有些異常出汗是需要特別注意的
    。中醫(yī)認(rèn)為
    ,不同部位的出汗代表著不同的狀況
    。下面就來(lái)教你怎樣辨別夏天出汗的原因
    ,快來(lái)一起了解了解吧。

    不同部位出汗預(yù)示身體情況 教你辨別原因

    額頭出汗:肝陽(yáng)上亢

    。如果你的額頭常常會(huì)出很多汗
    ,中醫(yī)認(rèn)為這可能是由于你的肝陽(yáng)上亢引起的

    鼻子出汗:肺氣不足

    。如果平時(shí)鼻子總出汗,說(shuō)明肺氣不足
    ,需要調(diào)理補(bǔ)氣
    。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)
    ,需要提升免疫力

    頸部出汗:內(nèi)分泌失調(diào)。頸部汗腺分布稀少

    ,所以很少有人頸部會(huì)出汗
    。如果你的脖子常常出汗
    ,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

    胸口出汗:脾胃失和。如果你的胸口經(jīng)常出汗

    ,中醫(yī)認(rèn)為這是由于你身體你的脾胃失和導(dǎo)致的
    ,這說(shuō)明你的體內(nèi)的血液循環(huán)非常很慢
    ,氧氣運(yùn)輸不是特別順暢

    手心、腳心出汗:血虛。若情緒緊張

    、激動(dòng)或害怕
    ,手心或腳心就容易出汗
    ,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
    、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)

    夏季止汗有方法 試試下面4大招

    中醫(yī)按摩輕松止汗

    將拇指指尖立起

    ,用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘
    ,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感
    ;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感
    ;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處
    。注意合谷穴是重點(diǎn)
    ,復(fù)溜穴要輕揉

    夏季止汗茶

    黃芪10g、白術(shù)10g

    、防風(fēng)5g
    、浮小麥10g沖水代茶飲
    ,每一劑藥茶可以喝1天

    小麥糯米大棗粥

    浮小麥60克、糯米20克

    、大棗15個(gè)(去核)放入沸水中同煮
    ,煮粥至熟爛
    ,吃時(shí)可放白糖或紅糖
    。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。

    烏梅黑豆湯

    將烏梅15克

    、黑豆30克
    、浮小麥50克
    ,放入沸水中煮成濃湯
    ,去掉殘?jiān)O碌闹臃涿壅{(diào)味即可

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