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    夏季中暑要小心-注意八點可放心
    
        
    
            祝由網
            2024-03-15 20:20:54
        
    

        
    
           
    夏季中暑，相信很多人都不陌生
    ，這也是常有的事情
    ，事先了解一些中暑的臨床癥狀，有利于更好的做好預防工作
    ，下面一起來了解下
    。
    根據發(fā)病過程及輕重，將中暑分為：先兆中暑、輕度中暑和重度中暑
    。
    中暑癥狀1：發(fā)熱
    、乏力、皮膚灼熱
    、頭暈
    、惡心、嘔吐
    、胸悶
    。
    中暑癥狀2：煩躁不安、脈搏細速
    、血壓下降;
    中暑癥狀3：重癥病例可有頭痛劇烈
    、昏厥、昏迷
    、痙攣
    。
    應該如何預防中暑呢?以下有八點需注意：
    一.要注意在戶外工作時，采取有效防護措施
    ，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚
    ，最好帶冰涼的飲料。
    二.要注意不要在陽光下疾走
    ，也不要到人聚集的地方
    。從外面回到室內后，切勿立即開空調吹
    。
    三.要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行
    ，應在口渴之前就補充水分。
    四.要注意高溫天飲食衛(wèi)生
    ，防止胃腸感冒
    。
    五.要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作
    ，增強免疫力
    。
    六.要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩
    ，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀
    。
    七.要注意預防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病
    。如果皮膚出現紅腫等癥狀
    ，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫(yī)院治療
    。
    八.要注意出現頭暈
    、惡心
    、口干、迷糊
    、胸悶氣短等癥狀時
    ，應懷疑是中暑早期癥狀，應立即休息
    ，喝一些涼水降溫
    ，病情嚴重應立即到醫(yī)院治療。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/221913.html.
    
          
    
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    夏季如何進行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
    
                        
    隨著時間的流逝
    ，現在我們已經進入到了夏季，我們在夏季的時候天氣是非常炎熱的了
    ，因此這時候就讓很多人都非常的煩惱了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季清熱解暑必喝的三種飲品
    
                        
    很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進行清熱解暑，由于天氣過于炎熱
    ，如果適量的喝一些飲品的話
    ，確實能夠讓人感覺到舒爽，接下來
    ，小編將為大家推薦三種
      ，可以在夏季清熱解暑的飲品，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜
      ，這樣對我們健康來說是非常有好處的
      ，這樣對我們健康是很有好處的，大家可以通過吃蔬菜的方法來養(yǎng)生
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時候
    ，我們每個人都應該做好防暑的準備，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了
    ，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現在我們已經到了夏季
    ，這是一個非常炎熱的季節(jié)了
    ，如果我們想要在夏季健康，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
    
                        
    夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了
    ，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的，所以在夏季的時候大家要注意做好預防工作
    ，這是很重要的
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，所以在平時就會喜歡喝冷飲
      ，這樣的確是非常好的一個降溫方法，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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