夏季這些事不能做,容易影響健康

，所以很容易就會(huì)使得灰塵更容易附著在空氣里，進(jìn)入人的皮膚和體內(nèi)。由于肉眼很難發(fā)現(xiàn)，人們常常疏于清理，它們長(zhǎng)期漂浮在空氣中，并大量附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地，這樣對(duì)我們健康影響是非常有威脅的。而且這些臟東西會(huì)趁機(jī)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病。建議夏天應(yīng)增加清潔的次數(shù)，兩三天打掃一次才行，這樣可以避免夏季因此導(dǎo)致出現(xiàn)肺部問題。

頸椎最怕吹

在夏季的時(shí)候大家還要注意

，這時(shí)候我們?nèi)绻杨i椎對(duì)著空調(diào)吹，很容易就會(huì)導(dǎo)致我們周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果，這樣對(duì)健康是沒有什么好處的。所以就建議大家調(diào)整好溫度，在夏季的時(shí)候室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對(duì)著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個(gè)披肩，晚上洗個(gè)熱水澡，這樣是比較健康的做法，主要是因?yàn)榈蜏丨h(huán)境下血液循環(huán)會(huì)自然減慢，致頸部的肌肉、神經(jīng)、脊髓受累，造成頸部椎間盤組織動(dòng)力平衡失調(diào)，加之坐得太久還會(huì)造成頸部運(yùn)動(dòng)失調(diào)，從而使頸椎病的癥狀加重，對(duì)人體健康影響很大