夏季是一個排毒的好時期，應該定期給身體排毒
，正確的排毒方法可以讓身體變得更加輕松，精神狀態(tài)變得更好，健康的排毒方法各種各樣，很多人卻進入了排毒誤區(qū)，對于這方面的知識大家應該好好了解清楚。下面就給大家介紹一下夏季排毒誤區(qū)。1、只吃蔬菜水果不吃肉
很多人想要為身體排毒所以就會選擇吃蔬菜水果
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2、吃苦味食物排毒效果好
苦味食物可以達到清熱瀉火作用
，但是清除的并不一定是心火，大部分是胃腸火以及肝膽火，如果苦味太重或者吃太多苦味食物會導致胃部不適，出現(xiàn)副作用，如惡心、嘔吐或泄瀉等。3、排毒適合每一個人
女性在懷孕期間或者在母乳喂養(yǎng)期間
，有糖尿病問題的患者，青少年人群，身體特別容易疲勞的人群就不適合進行排毒養(yǎng)生，否則很容易出現(xiàn)胃痙攣，拉肚子，惡心，頭痛等不良癥狀。4
、排毒能減肥排毒只能讓你暫時減去若干體重，但排毒結束后會很快恢復
。當然，從排毒開始的減肥計劃，效果往往不錯。上面給大家介紹的就是夏季排毒的誤區(qū)有哪些
，看了上面的介紹大家應該也有了一定了解，想要排除身體毒素，大家就應該養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣，還應該注意多攝取一些纖維素本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/24470.html.
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