現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是非常炎熱的時候了
長時間使用空調(diào)降溫
在空調(diào)房里待的時間過長
，也會引起渾身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有時還由于鼻腔過于干燥而發(fā)生鼻出血，或者發(fā)生感冒、發(fā)燒，甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病，這對于我們的腸胃健康來說是有很大傷害的，很多人感覺自己沒有食欲，實際上就是因為吹空調(diào)太多了導(dǎo)致的，所以吹空調(diào)降溫雖好,幫你避免.png)
顏色淺的衣服既散熱又涼快
從衣服的顏色上來看
而紅色光波最長
洗腳用涼水無所謂
很多人都是覺得只有在冬天才用熱水洗腳，而夏天用冷水沖腳是最為舒服的事情
。但實際上，在人體腳底汗腺比較發(fā)達，在炎熱的夏天很容易出汗多，當(dāng)用涼水洗腳時，會導(dǎo)致以擴張的毛孔迅速閉合導(dǎo)致毛孔堵塞。如果經(jīng)常這樣的做，不但會使得腳受冷遇寒，時間長了還會引起排汗系統(tǒng)的衰退。可以發(fā)現(xiàn)上面介紹的這些錯誤的認(rèn)識
，是很多朋友們在夏季的時候都會犯的情況了吧，這樣的情況對于我們的影響是非常大的，所以學(xué)會避免這些誤區(qū)，是我們夏季養(yǎng)生的第一步，朋友們對這樣的情況是一定要有所了解和重視的哦。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/27961.html.
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