• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      夏季感冒怎么辦(夏季感冒如何治療)
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 21:24:47
        
      

        
      
           
      夏季感冒怎么辦
      夏季雖然氣溫高
      ，但是也會(huì)出現(xiàn)感冒的情況
      ，一般夏季感冒是因?yàn)轱L(fēng)熱感冒導(dǎo)致的
      ，而且還不太愛恢復(fù)
      ，所以大家一定要積極的治療，夏季感冒了怎么辦呢
      ，一些藥茶具有緩解癥狀的作用和效果的哦
      ，來看看這些藥茶的介紹吧。
      紫蘇葉藥茶
      紫蘇葉16克
      ，加紅糖適量
      ，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末
      ，沸水沖泡
      ，入糖令溶，代茶頻飲
      。
      其原理是紫蘇葉味辛
      ，性溫，歸脾
      、肺經(jīng)
      ，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用
      ，故適用于感冒風(fēng)寒的初期
      。蘇子葉是中藥材的一種，可以食用
      ，也可以藥用
      ，可以泡茶引用，具有清熱解毒散熱的作用
      ，還可以緩解感冒
      。
      蒲公英藥茶
      蒲公英20克
      ，主治病毒性、流行性感冒
      。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎
      ，水煎，代茶飲
      ，每日—?jiǎng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，連用3~5天。
      其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用
      ，對流行性感冒病毒有一定的治療作用
      。蒲公英茶可以有預(yù)防流行感冒的作用，對于出現(xiàn)的感冒問題有解毒的效果
      。
      桑菊杏仁藥茶
      桑葉
      、黃菊花、杏仁各10克
      ，白砂糖適量
      ，主治感冒咳嗽。用法是將上述三味藥共煎取汁
      ，調(diào)入白砂糖
      ，代茶飲。
      其原理是桑葉性苦
      ，味甘
      ，入肺、肝經(jīng)
      ，能疏風(fēng)清熱
      ，清肝明目。黃菊花性微寒
      ，味甘
      、苦，入肝
      、肺經(jīng)
      ，功如桑葉，能解毒
      。
      姜糖藥茶
      取生姜3片
      、紅糖適量。以開水沖泡
      ，每日1～2次
      ，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒
      、發(fā)熱
      、頭痛
      、咳嗽或惡心、嘔吐
      、腹脹
      、胃痛等癥。姜茶可以有驅(qū)寒的作用
      ，對于出現(xiàn)的頭暈惡心也有調(diào)理的效果
      。
      如果夏季感冒了應(yīng)該怎么辦呢，快試試上面的這些養(yǎng)生的藥茶吧
      ，可以起到事半功倍的效果
      ，可以滋陰潤燥，還可以有清熱解毒降火的作用
      ，對于出現(xiàn)的風(fēng)熱感冒有調(diào)理的作用
      ，大家可以試試這樣的養(yǎng)生藥茶哦。
      夏季感冒如何治療
      暑熱感冒常用的食療方有 : 
      (1)鮮蘆根粥鮮蘆根 30g ,粳米 50g
      。先將蘆根切成段 ,加水適量 ,煎煮 15分鐘 ,取汁納粳米 ,以米熟為度 ,之后加冰糖適量食之
      。 
      (2)西瓜汁將西瓜去子取瓤 ,紗布絞汁 ,代茶頻服。 
      (3)三花湯白菊花 15g ,金銀花 20g ,白扁豆花 15g
      。上三味放搪瓷容器內(nèi) ,加水煎湯代茶飲之。 
      (4)六樣煎金銀花
      、白菊花
      、玫瑰花各 6g ,麥門冬、五味子各 10g ,酸梅 120g
      。先將酸梅加水煮爛 ,然后再將上藥和入煮沸 ,去渣 ,再調(diào)入適量冰糖 (白糖 ),待涼后飲用
      。 
      (5)三汁飲檸檬汁、葡萄汁
      、鮮橘汁
      。上三味等量 ,加溫開水適量 ,待涼后飲用。 
      (6)綠豆稀粥綠豆 20g ,粳米 30g
      。先將綠豆煮沸 ,待稍軟后加入粳米 ,再煮至米熟為度 ,加適量冰糖食用
      。
      夏季感冒怎么好的快
      ，你有什么小妙招？
      序言：如果夏天感冒的話
      ，感覺身體非常的難受
      。天氣非常炎熱，也不能吹風(fēng)扇吹空調(diào)
      。夏季感冒一般都是風(fēng)熱性的感冒
      ，此時(shí)大家需要及時(shí)的調(diào)整自己的作息
      ，飲食清淡一些才能讓感冒好得快。下面小編就給大家分享一下
      ，如果想夏季感冒快點(diǎn)好的話
      ，都有哪些小妙招？
      

      

      

      

      一
      、吃健康的食物
      
在感冒的時(shí)候很多人胃口都不好
      ，此時(shí)我們需要吃一些清淡的食物。喝一點(diǎn)點(diǎn)粥對于加速感冒好也有一定的幫助
      。不健康的食物會(huì)讓我們感到惡心
      ，而且這些食物中也沒有營養(yǎng)，對于我們身體的復(fù)原沒有好處
      。如果想讓自己感冒快點(diǎn)好的話
      ，就需要吃一些蔬菜和水果，尤其是一些富含維生素C的食物
      。如橘子
      、檸檬都是不錯(cuò)的選擇，可以選擇喝檸檬味的果汁
      。
      

      

      

      二
      、吃消暑的藥物
      
夏天的溫度非常高，身體有時(shí)候會(huì)感覺很不舒服
      。如果感冒之后吃平常感冒時(shí)吃的藥物
      。這樣的治療效果并不明顯，此時(shí)我們可以選擇吃一些消暑的藥物
      ，如藿香正氣丸
      、仁丹等等。在夏天感冒的時(shí)候
      ，我們要去除身體里的熱氣
      ，像綠豆，西瓜這種食物
      ，不僅可以解渴
      ，而且是清熱解暑的好食物。大家可以自己熬制綠豆湯
      。
      

      三
      、多喝開水
      
無論是夏天感冒還是冬天感冒的時(shí)候，醫(yī)生都叮囑我們要多喝開水
      。為了讓自己的感冒快點(diǎn)好
      ，多喝開水是一種非常有益的方法。如果覺得水沒有味道的話
      ，可以在開水中加入一些維生素C或者是蜂蜜
      。多喝水可以幫助我們?nèi)梭w排出毒素
        ，提高新陳代謝。在日常的生活中
        ，也要養(yǎng)成多喝開水的好習(xí)慣
        。除此之外，還要保持正常的作息
        ，這樣才有利于身體的恢復(fù)
        。
      

      夏季感冒流鼻涕該怎么辦
        夏季感冒流鼻涕怎么辦 
        1、補(bǔ)充點(diǎn)維生素C治療夏季感冒流鼻涕 
      其實(shí)含有維生素C的食品有很多,舉例來說比如:橙子
        、橘子
        、柚子、獼猴桃等
        。這些水果里面都含有大量的維生素C,對感冒能起到一定的緩解,如果覺得吃水果比較麻煩,那可以考慮服用維生素C片,維生素C片相對于水果來說針對性比較強(qiáng)
        。
       2、多休息治療夏季感冒流鼻涕 
      在你感冒之后,最好要多休息
        。千萬別想著去上班,也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)
        、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間
        。如果時(shí)間允許的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以減少將疾病傳染給他人的機(jī)會(huì)
        。
       3、多喝水治療夏季感冒流鼻涕 
      每個(gè)保證喝充足的水,對人體健康是非常有好處的
        。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料
      。
       4、艾灸治療感冒的具體方法 
      在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療
      。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛
      、身體虛弱,可灸大椎穴
      。頭痛、頭重腳輕
      、眼睛疲勞
      、頸部酸痛、落枕
      、失眠,可灸風(fēng)池穴
      。頭痛、眩暈,可灸風(fēng)府穴
      。此外,灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞
      、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。
       夏季常見的.感冒類型 
      夏季感冒包括暑熱感冒
      、熱傷風(fēng)
      、暑濕感冒
      、胃腸型感冒等多種類型,這幾種感冒的區(qū)別在于,除了鼻塞、流涕
      、發(fā)燒之外,又有著不同的臨床表現(xiàn)
      。
       暑熱感冒 
      暑熱感冒是因酷熱而生,其重要特征是熱象突出,因暑熱侵襲,出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒
      、汗出熱不退
      、心煩、口渴
      、舌苔黃等癥狀
      。
       熱傷風(fēng) 
      熱傷風(fēng)多因內(nèi)有熱又貪涼而導(dǎo)致,出現(xiàn)鼻塞、流涕
        、怕風(fēng),也有些患者出現(xiàn)咽痛咳嗽等,癥狀相對較輕
        。
       暑濕感冒 
      暑濕感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒,其癥狀多見發(fā)熱、食欲不振
        、胸悶
        、頭身困重,口雖干但飲水不多等。
       胃腸型感冒 
      胃腸型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀,如發(fā)熱
        、食欲不振
        、惡心、嘔吐
        、腹痛
        、腹瀉。
       夏季感冒怎么預(yù)防 
       1
        、空調(diào)使用有講究 
      夏季空調(diào)開得過猛,室內(nèi)外溫差過大,常會(huì)引發(fā)感冒影響健康
        。建議人群減少在空調(diào)房間里的時(shí)間,一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家里不要急著鉆進(jìn)空調(diào)間;即便開空調(diào),室內(nèi)也應(yīng)適時(shí)保持通風(fēng)。
       2
        、經(jīng)常洗手 
      有研究顯示,手的觸摸最易感染病毒
        。感冒患者的飛沫中,僅8%有感冒病毒,大多的病毒傳染仍通過手。如健康人群碰了患者接觸過的地方,再摸自己的鼻子
        、眼睛就會(huì)染上感冒
        。為此,預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手,盡量少用手摸眼睛、鼻子
      。
       3
      、吃蔥蒜預(yù)防 
      夏日平時(shí)飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時(shí)保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。針對體質(zhì)較差的人,可服用大青葉
      、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒
      。日常食物中,大蒜、姜、蔥
      、食醋也有防治感冒的奇特功效
      。
      夏天感冒流鼻涕怎么辦
      如果總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明是肺熱
      ，這時(shí)要停掉魚
      、蝦和各種炒貨、膨化食物
      、油炸食物
      ，少吃羊肉、辣椒
      、蔥
      、姜、蒜
      ，
      。流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時(shí)調(diào)整
      。另外
      ，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘
      ，就能明顯地降虛火
      、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了
      ；有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)
      ，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕
      。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次
      ，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了
      。另外
        ，捏脊10～15遍，或在背部刮痧
      ，也能消除肺熱。
      感冒不流鼻涕小技巧二
      每天晚上睡覺前
      ，用熱水泡腳
      ，水涼了適當(dāng)加點(diǎn)熱的，別燙著就行
      ，20分鐘
      ，同時(shí)喝紅糖姜水一杯，須出微汗
      ，并且腳的皮膚微紅最好
      ，搓腳心或按揉腳心300-500下
      ，不要太用力。再按大腳趾外側(cè)5分鐘
      ，雙腳都要做
      ，做完再喝白開水，多排尿
      ，每天堅(jiān)持做一次
      ，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時(shí)
      ，不要急于脫衣服
      ，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
      感冒不流鼻涕技巧大全
      1
      、多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝
      ，不要急著吃藥，因?yàn)槭撬幦侄尽?br>2
      、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣
      ，使陰寒散去。
      3
      、洗澡的時(shí)候
      ，在澡池里多泡上一會(huì)，蒸房里多呆一會(huì)
      ，呆到身體出汗
      。
      4、若是這樣還不見好
      ，買一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃
      ，不要買好藥，沒用的
      ，不能使自己對藥物具有依賴性
      。
      5、生吃大蔥 生吃大蔥時(shí)
      ，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上
      ，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口
      ，而且可以預(yù)防感冒
      。
      6、鹽水漱口 每日早晚
      、餐后用淡鹽水漱口
      ，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)
      ，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳
      。
      7、用銅錢
      、硬幣等光滑硬物蘸白酒
      ，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處
      ，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱
      ，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓
      。汗后周身輕松舒適
      ，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈
      。
      8
      、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
      9
      、初發(fā)感冒時(shí)
      ，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸
      ，熱風(fēng)吹面
      。感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)
      ，每日數(shù)次
      ，可減少癥狀，加速痊愈
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/28407.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
      隨著時(shí)間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入到了夏季
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
      很多人在夏季都會(huì)通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑
      ，由于天氣過于炎熱
      ，如果適量的喝一些飲品的話，確實(shí)能夠讓人感覺到舒爽
      ，接下來
      ，小編將為大家推薦三種，可以在夏季清熱解暑的飲品
      ，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生
      
                        
      夏季最佳的蔬菜選擇,時(shí)令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時(shí)候我們很推薦大家去吃蔬菜，這樣對我們健康來說是非常有好處的
        ，這樣對我們健康是很有好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
      
                        
      三伏天作為一年之中最熱的時(shí)候
      ，我們每個(gè)人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
      ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
      
                        
      夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了
      ，如果我們想要在夏季健康
      ，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦，如果我們能夠?qū)W會(huì)防暑降溫的一些常識
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
      
                        
      夏季的時(shí)候是非常炎熱的一個(gè)季節(jié)了，在這時(shí)候的高溫對我們健康影響是很大的
      ，所以在夏季的時(shí)候大家要注意做好預(yù)防工作
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
                        
      夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯(cuò)過在夏季的時(shí)候
      ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
      
                        
      夏季的時(shí)候非常炎熱
      ，這時(shí)候很多人都希望自己可以降溫
        ，所以在平時(shí)就會(huì)喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個(gè)降溫方法
        ，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運(yùn)動(dòng)都要重視