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       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    夏季祛暑茶,首選綠茶和紅茶
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 21:58:43
        
    

        
    
           
    大家都知道喝茶是可以有養(yǎng)生作用的哦
    ，你知道應(yīng)該如何選擇茶嗎
    ，不同的季節(jié)有著不同的養(yǎng)生茶品的選擇
    ，夏季選擇一些清熱解毒去暑的茶品是不錯的選擇呢
    ，喝什么比較好呢，下面就來推薦兩款祛暑的茶品吧
    ，來看看小編的介紹吧。
    1、綠茶
    綠茶綠葉綠湯
    ，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味
    ，具有清熱解火
    、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚
    、咖啡堿
    、維生素C、芳香物
    、脂多糖
    、有機(jī)硒等成分協(xié)同作用，能幫助人體清除自由基
    ，增強(qiáng)人體心肌活動和血管的彈性
    ，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率
    ，增強(qiáng)免疫力
    ，從而抗衰老，延年益壽
    。綠茶可以有清熱解毒的作用
    ，對于清除自由基有幫助，還可以有保護(hù)血管的效果呢
    ，是不錯的提高免疫力的作用的茶品
    。
    2、紅茶
    夏天飲紅茶能止渴消暑
    ，是因為茶中的多酚類
    、醣類、氨基酸
    、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
    ，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤
    ，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
    ，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
    ，維持體內(nèi)的生理平衡
    。紅茶適合夏季飲用，可以有清熱解毒降暑的作用
    ，而且還可以有排毒的功效
    。
    關(guān)于夏季祛暑的茶品的介紹
    ，你都知道了吧，可以看出的是這些茶品可以有很好的清熱解毒的作用
    ，對于抗衰老和清除體內(nèi)自由基有幫助
    。同時也可以提高體質(zhì)的哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品
    ，是不錯的養(yǎng)生保健的選擇
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/28507.html.
    
          
    
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    夏季清熱解暑必喝的三種飲品
    
                        
    很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑
    ，由于天氣過于炎熱
    ，如果適量的喝一些飲品的話
    ，確實能夠讓人感覺到舒爽
    ，接下來，小編將為大家推薦三種
    ，可以在夏季清熱解暑的飲品
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜
    ，這樣對我們健康來說是非常有好處的
    ，這樣對我們健康是很有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時候
    ，我們每個人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
    ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
    
                        
    夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了
    ，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的
    ，所以在夏季的時候大家要注意做好預(yù)防工作，這是很重要的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過在夏季的時候
    ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了，因此我們大家在夏季的時候非常需要去注意的情況就是養(yǎng)胃了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季喝冷飲要注意細(xì)節(jié)
    
                        
    夏季的時候非常炎熱
    ，這時候很多人都希望自己可以降溫，所以在平時就會喜歡喝冷飲
    ，這樣的確是非常好的一個降溫方法
    ，對我們健康來說是有好處的，但是夏季的時候我們怎么吃冷飲比較好
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運動都要重視