梅雨節(jié)氣大家都知道應(yīng)該如何養(yǎng)生的嗎，梅雨節(jié)氣氣候潮濕
，而且多雨夏季天氣炎熱
，人體為了散熱，大量出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，很容易導(dǎo)致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發(fā)中風(fēng)。此外
，夏季時(shí)很多人喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差很大，尤其是老年人進(jìn)出房間很難適應(yīng)一冷一熱的溫度變化，就會(huì)導(dǎo)致腦血管不斷收縮、舒張，出現(xiàn)腦部循環(huán)障礙，誘發(fā)中風(fēng)。梅雨節(jié)氣要注意老年人預(yù)防中風(fēng)或者是心血管疾病的發(fā)生，所以注意空調(diào)溫度的調(diào)節(jié)哦。氣的防病飲食.png)
土豆富含的膳食纖維有助于控制血液中膽固醇的含量。其中的黏體蛋白質(zhì)
研究人員發(fā)現(xiàn)，與血液中番茄紅素水平最低的研究對(duì)象相比
之前還有研究結(jié)果顯示
梅雨節(jié)氣老年人應(yīng)該如何養(yǎng)生
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梅雨季節(jié)如何養(yǎng)生的一些小常識(shí)(梅雨季···
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炎熱夏季如何保健,保持體重多吃蔬菜
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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