夏季出門戴太陽鏡,防病很重要(公共場合戴墨鏡是否合適)

，它是在強(qiáng)光下保護(hù)眼睛的“勞?div id="m50uktp" class="box-center"> ！庇闷贰４鬟@種鏡片可以阻擋紫外線和紅外線，同時外界環(huán)境的顏色并不改變，只有光線強(qiáng)度改變，好像陰天一樣，有涼爽舒適的感覺。

強(qiáng)烈的陽光中含有大量的紫外線和紅外線，可能損傷眼睛的角膜

、晶狀體，甚至眼底，戴一副墨鏡，可以遮擋或吸收一部分光線，減少對眼睛的刺激。

由于大家對健康的重視

，許多人在炎熱的夏季外出時，都喜歡戴上墨鏡，以減少陽光的刺激，有人也喜歡把它當(dāng)作裝飾，墨鏡的種類很多，應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的需要來選擇。

夏季護(hù)眼的方法有哪些呢？

一

、慎用空調(diào)?防干眼

夏天的命都是空調(diào)給的

，但也不能濫用，小心得“空調(diào)病”。干眼癥，常常是過于頻繁使用空調(diào)導(dǎo)致的。

空調(diào)在送來冷氣的同時

，會大大降低室內(nèi)的濕度，同時，門窗緊閉會讓室內(nèi)的空氣變得污濁，加速眼球內(nèi)水分的蒸發(fā)，容易造成眼睛不適、干眼癥。此外，長時間面對電腦，眼睛睜大會加速淚液的蒸發(fā)，也容易誘發(fā)干眼癥