夏季寶寶也要補(bǔ)鈣,要注意這些原則(補(bǔ)鈣原則和注意事項(xiàng))

，在生活中對(duì)于自己的寶寶都是非常重視的了吧，每個(gè)人都希望自己的寶寶能夠有健康的身體了，因此就會(huì)給自己的孩子補(bǔ)鈣了，鈣元素的確是我們生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候很重要的一個(gè)元素了，那么夏季的時(shí)候應(yīng)該如何給寶寶補(bǔ)鈣呢，要注意以下原則哦。

鈣+維D同補(bǔ)雙重保障

人體中的鈣有99%存在于骨頭及牙齒之中，一旦鈣質(zhì)不足

，骨頭就會(huì)變得易碎且不夠堅(jiān)固，極易產(chǎn)生骨折現(xiàn)象。骨質(zhì)疏松癥雖是成人疾病，但發(fā)生原因可遠(yuǎn)朔至童年及青少年期的鈣質(zhì)攝取不足。

所以，孩童期應(yīng)多方攝取鈣質(zhì)

，才能保存骨本，以備日后使用。寶寶的牙齒發(fā)育也需要鈣質(zhì)，足夠的鈣可保持牙齒及牙齦的健康，并減少日后蛀牙的機(jī)會(huì)。夏季寶寶生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，需要額外補(bǔ)充鈣劑維持身體的健康發(fā)育。維生素D被稱為“陽(yáng)光維生素”，在它的參與下，鈣的吸收率能提高兩倍之多。但是我們也要注意，雖然陽(yáng)光中的紫外線對(duì)于我們合成維生素C，促進(jìn)我們補(bǔ)鈣是很有意義的了，但是也要注意夏季的陽(yáng)光是非常猛烈的了，對(duì)于寶寶的皮膚傷害是很大的了，我們需要小心。

淡奶味易沖服最好

有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品為了寶寶能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分

，加重補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味。媽咪們以為寶寶很愛(ài)吃，殊不知，給寶寶的鈣過(guò)于酸甜，這會(huì)引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲