現(xiàn)在的天氣是比較炎熱的了
西瓜放冰箱要小心
,夏季吃西瓜有禁忌.png)
真正到了炎熱的高溫環(huán)境時
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層
吃西瓜當宵夜要不得
西瓜富含糖分
不要以為吃個西瓜當宵夜就可以逃脫肥胖這一事實，減肥是不能鉆空子的。所以減肥的大家不要去吃宵夜
經(jīng)過了我們的介紹之后
吃西瓜需要注意的一些禁忌
吃西瓜需要注意的一些禁忌11、不對稱的西瓜不要選
現(xiàn)在很多不良商家會在西瓜里面注射一些膨大增甜劑
，大家在挑選的時候就需要特別注意，一般使用這種藥劑的西瓜會出現(xiàn)畸形情況，兩頭是不對稱的，而且中間會有凹陷情況。挑選時應(yīng)該找形狀工整的。同一品種的瓜，個頭都應(yīng)該差不多，如果發(fā)現(xiàn)特別大的，需警惕。瓜的表皮應(yīng)該有清香的味道。催熟的瓜不但沒有香味，還可能有異味。2
、冰鎮(zhèn)西瓜不要超過三個小時很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，覺得這樣更加舒爽
，但是西瓜本身就屬于寒性水果，冰鎮(zhèn)以后會讓涼性變得更強
3
、飯前飯后不要立刻吃西瓜很多人在吃飯之前喜歡吃一些水果，去外面吃飯的時候也會在吃完飯以后提供一些果盤
，這個時候吃西瓜的話就會讓胃液變淡，會影響到食物消化，所以吃飯之前和吃完飯以后不要馬上吃西瓜。這樣可保證攝入的營養(yǎng)素得以充分吸收。餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪會影響消化快的水果，水果會停滯胃內(nèi)，容易導致胃脹和胃痛。晚餐后特別不能多吃，易產(chǎn)生胃腸脹氣。吃西瓜需要注意的一些禁忌2如何健康的吃西瓜
購買新鮮西瓜：如果買來的西瓜原本就不新鮮
，食用和保存就無從談起了。鑒于儲存時間上無法得知，所以盡量不要購買水果攤上已經(jīng)切好蓋上保鮮膜的西瓜。保證刀具和砧板衛(wèi)生：切西瓜最好使用專門的切水果刀具
，盡量不要和切肉切菜的刀具混用。保證刀具和砧板的衛(wèi)生，切西瓜前先用熱水清洗。盡快吃完：西瓜糖分和水分都較大
，是細菌大量滋生的溫床，但細菌的繁殖是需要時間的，如果切開的西瓜盡快吃完，那么細菌滋生的速度就有限。常溫儲存勿超過4小時：炎熱的高溫環(huán)境下
冷藏不要超過24小時：蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏西瓜放入冰箱最長不要超過24小時
慎重選擇保鮮膜：如今市場上出售的保鮮膜主要成份是聚乙烯（PE）
、聚偏二氯乙烯（PVDC）和聚氯乙烯（PVC）。前兩種的安全性都是有保障的，而聚氯乙烯的保鮮膜安全性較差，不建議購買。
西瓜的營養(yǎng)價值
1
、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善；2
、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)；3
4
5
吃西瓜需要注意的一些禁忌3吃西瓜的好處
1、西瓜可清熱解暑
2
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4
、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量5
吃西瓜有何禁忌
1、西瓜屬寒性食物
2、正常人也不宜食用過量
3
4
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6
西瓜的吃法有哪些
西瓜冰沙
材料：西瓜1000g
做法
西瓜去皮
將切好的西瓜塊和糖水放入攪拌機中
將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中
鮮奶西瓜汁
材料：西瓜半個，鮮奶一袋
。做法
1
、將鮮奶倒入冰盒里冷凍三個小時，西瓜放冰箱冷藏一個小時；2、將西瓜用勺子咼入榨汁機中榨出汁
3、取出凍好的鮮奶塊放入杯中
西瓜奶昔
材料：純牛奶250ML
做法
1
2
1
、口腔潰瘍病人本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/30537.html.
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