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夏季喝什么茶可以降壓去火(夏日喝什么茶可以降火 清肺)

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-02 10:22:35

夏季喝什么茶可以降壓去火

夏季是一年當(dāng)中最炎熱的時候

,因此在這炎熱的夏天很多人都會選擇喝茶
,來起到降壓解火的時候,從中醫(yī)的角度來說
,夏天若是能夠適當(dāng)?shù)暮炔枋强梢詭椭藗兘祷?div id="d48novz" class="flower left">
,但是目前有那么多茶水,到底是什么茶水才是有利于人們?nèi)セ鹉?下面跟隨小編來具體詳細(xì)了解
,炎熱的夏天適合那些茶

苦丁茶

苦丁茶號稱最降火的茶葉。很多人都應(yīng)該知道苦丁茶性寒

,所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶
。即使是能夠單獨(dú)喝這茶,也需要注意盡量不要喝其他的茶水一起沖泡和
,平時再沖泡的時候是可以加點(diǎn)蜂蜜
,制成苦丁茶甘露,口感極佳
,清涼解渴

陳皮茶

陳皮就是桔子皮,不要小看了它

,陳皮開胃
,對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護(hù)肝養(yǎng)胃
,降火開胃
。因此能夠適當(dāng)?shù)暮汝惼げ璨粌H是有利于身體的加快,甚至是可以可以降低血脂
,其實(shí)蜂蜜陳皮茶是最佳組合了
。同時注意先用沸水將陳皮泡開,待水稍燙時再加入蜂蜜
,保留蜂蜜有效成分

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管

、降低血糖
、降低血壓
。因此能夠適當(dāng)?shù)暮壬介璨庞欣谏眢w的健康,特別是對于出現(xiàn)高血壓的人
,治療高血壓具有明顯的輔助療效
。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用

荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明

,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效
。同時
,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎
,加適量的水
,煮沸放涼后代茶飲用。

總結(jié):在這炎熱的夏天若是能夠適當(dāng)?shù)暮冗@些茶水的話

,不僅是能夠幫助去火
,同時也有利于身體的健康。平時若是能夠適當(dāng)?shù)暮冗@些茶不僅是有利于身體的健康
,特別是出現(xiàn)高血脂的人若是能夠適當(dāng)?shù)暮冗@茶水
,才是有利于身體的健康。希望

夏日喝什么茶可以降火 清肺

綠茶主要功效:降壓

、降膽固醇
、抑制癌細(xì)胞,預(yù)防高血壓
,高血脂
,甚至腫瘤。普洱茶主要功效:降脂
、降壓
、降血糖,可預(yù)防動脈硬化
、冠心病
。藥茶主要功效:以茶葉為主,添加中藥
,可防治多種疾病
,強(qiáng)身益壽。推薦藥茶:決明子茶飲用方法:30克決明子與2克綠茶同時放入杯中
,用沸水沖泡
,加蓋悶15分鐘。1日1劑,每次可沖泡3~5次
。主要功效:清肝明目
、降脂通便,可預(yù)防高血壓
、高血脂癥
。TIPS:決明子如先用小火炒至微黃
,但不要炒焦
,效果會更好。白菊花茶飲用方法:10克白菊花放入杯中
,用沸水沖泡
,加蓋悶10分鐘。1日1劑
,每次沖泡3~5次
。主要功效:散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血壓
、高血脂
。羅漢果茶飲飲用方法:15克羅漢果切成片,擇量放入杯中
,用沸水沖泡
,加蓋悶15分鐘。1日2劑
,每次可連續(xù)沖泡3~5次
。主要功效:清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓
。烏梅止渴茶飲用方法:將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘
,或者用烏梅加水煎湯服用?div id="jfovm50" class="index-wrap">?僧?dāng)茶隨時服用
。主要功效:生津止渴、安胃斂肺
,經(jīng)常服用可以降低血糖

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