？口腔潰瘍多是口腔感染細(xì)菌病毒,或者缺乏維生素以及某些人體所需的物質(zhì)而引起口腔局部發(fā)生炎癥性改變.治療成人量一次口服阿莫西林片,維生素B2片,維生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣熱燥食物.服用維生素B2時(shí),小便色深黃色,不影響身體,是正常現(xiàn)象.中藥:心火旺而見口腔潰瘍紅腫痛甚,心煩,口干欲飲,溲赤便秘,尿頻急有刺痛,舌尖紅苔黃者用:木通10克,龍膽草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麥10克,麥冬15克,燈芯10克,澤瀉15克,甘草5克;陰虛火旺癥見口腔潰瘍微痛,口干舌燥欲飲,形體消瘦,心煩難眠,平時(shí)大便干結(jié),舌瘦舌尖紅少苔或無苔者用:黃柏10克,生地15克,知母10克,澤瀉15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麥冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉沖劑,夏桑菊沖劑,板藍(lán)根沖劑.潰瘍面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒燒灼.若痛甚,可1次口服顱通定片或止痛片1片,有止痛效果. 平時(shí)要注意事項(xiàng): 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面,羊肉等. 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等. 3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過好每一天. 4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦. 5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲. 6,注意口腔衛(wèi)生,早晚要刷牙.
夏天吃什么東西容易上火？如題 謝謝了吃西瓜吧：營養(yǎng)學(xué)家說
，西瓜味甘性涼、消熱解毒
、除煩止渴
，有利尿功效，營養(yǎng)豐富
，是夏季消火的好食品
。還有多喝白開水中醫(yī)說了水可以排出體內(nèi)毒素也可以防止上火問題！謝了
！
夏天容易上火，怎么樣下火呢喉干嗓啞 飲淡鹽水
、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶
。
咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛
；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦
；嫩絲瓜搗爛擠汁
，頻頻含漱；咽喉疼痛時(shí)
，可用一匙醬油漱口
，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3～4次
，有療效
。
口中長(zhǎng)水皰 切幾片生姜入口咀嚼，可使水皰慢慢消除
；臨睡前洗好臉
，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕
，繼續(xù)敷用幾天
，可使疼痛消失。
嘴唇干裂 推薦：黃瓜獼猴桃汁
做法：黃瓜200克
，獼猴桃30克
，涼開水200毫升，蜂蜜兩小匙
。黃瓜留皮切成小塊
，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)
，加入涼開水?dāng)嚢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，倒出加入蜂蜜，于餐前一小時(shí)飲用
。
點(diǎn)評(píng)：黃瓜性甘涼
，入脾胃經(jīng)，能清熱解毒
、利水
。可治療身熱
、煩渴
、咽喉腫痛；而獼猴桃性甘酸寒
，入腎和胃經(jīng)
，能解熱止渴
，兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以經(jīng)常食用
，如西紅柿、柚子等
。
提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔
，那樣只會(huì)更干。
面板干癢 推薦：紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)
做法：紅薯300克
，乳瓜100克
，香菜葉、蔥段
、蒜末適量
。紅薯、乳瓜切成塊
；油四成熱時(shí)放入蒜末
、蔥段，倒入紅薯塊煸炒至半熟時(shí)再放入乳瓜炒勻
，加入適量清水
、鹽、雞精
，湯汁收干即可
。
點(diǎn)評(píng)：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等
，其性甘平無毒
，能補(bǔ)虛健脾強(qiáng)腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素
，所以對(duì)面板有一定的好處
。
提醒：面板瘙癢時(shí)不要使勁抓，以防面板破損感染
。
頭發(fā)干枯 推薦：蜜棗核桃羹
做法：蜜棗250克
，核桃仁100克，白糖適量
。將蜜棗去核
，洗凈，瀝干水分
；與核桃仁
、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯黏稠
、核桃綿軟即可關(guān)火食用
。此甜湯可滋補(bǔ)肝腎
、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)
。
點(diǎn)評(píng)：核桃性甘溫
，入腎、肝
、肺經(jīng)
，能潤腸通便、補(bǔ)血黑須發(fā)
，久服可以讓面板細(xì)膩光滑
；而蜜棗能補(bǔ)肺潤燥，對(duì)頭發(fā)好處較多
。此外
，其他堅(jiān)果、魚類和粗糧對(duì)頭發(fā)也有很多好處
。
咽喉干腫 推薦：蜜梨膏
做法：取生梨數(shù)個(gè)
，用榨汁機(jī)榨成梨汁，加入適量蜂蜜
，以文火熬制成膏
。每日一匙，能清熱去火
、生津潤喉
。
點(diǎn)評(píng)：蜂蜜甘平，入肺
、脾
、大腸經(jīng)，能潤腸通便
、補(bǔ)肺潤喉
，又能解毒；梨甘微酸涼
，入肺脾經(jīng)
，能治口渴、咳嗽
、便秘
。二者放在一起熬膏可以起到潤喉作用。新鮮綠葉蔬菜及黃瓜
、橙子
、梨、胡蘿卜
、綠茶也有很好的清火作用
。
提醒：上火時(shí)不宜吃辛辣食物
、喝酒、抽菸
，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生
，經(jīng)常漱口，多喝水
。
鼻子出血 推薦：水果西米露
做法：西米洗凈后
，倒入沸水中；煮到西米半透明
，將西米撈出；再煮一鍋沸水
，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮
，直到全透明，將沸水倒掉
；煮一小鍋牛奶并加少許糖
；將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼
，加入水果丁
，即可。
點(diǎn)評(píng)：采用一些清涼的水果如梨
、橘子
、蘋果、獼猴桃
、香蕉清解燥熱
，加上西米、牛奶補(bǔ)養(yǎng)脾胃
，是冬季調(diào)理的好方法
。吃性冷的食物，如蘿卜
、蓮子
、松花蛋等可有效緩解冬季上火。
提醒：不要一次大量喝冷飲
，以防傷腸胃
。
另外，中醫(yī)認(rèn)為
，鹽有清熱
、涼血、解毒的作用
。清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水
，有利于降火益腎
，保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能
。蜂蜜有補(bǔ)中
、潤燥、止痛
、解毒的作用
，常用來治療脾胃虛弱、消化不良
、肺燥干咳
、腸燥便秘等疾病。因此
，每天睡覺之前取蜂蜜10～20毫升
，用溫開水調(diào)服，不僅可以健脾和胃
、補(bǔ)益氣血
，還有鎮(zhèn)靜、安神
、除煩的作用
。鹽水和蜂蜜可以結(jié)合起來喝，因?yàn)槎哂谢パa(bǔ)作用
。蜂蜜中鉀的含量較高
，有助于排出體內(nèi)多余的鈉
夏天容易上火，吃些什么東西好求大神幫助
季怎么去火
？ 就食物而言
，“苦”味食品是“火”的天敵?div id="4qifd00" class="flower right">
？辔妒澄镏钥嗍且?yàn)槠渲泻猩飰A
、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)
，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑
、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜
，不管是涼拌
、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”
，都能達(dá)到“去火”的目的
。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁
、苦菜
、苦丁茶、芹菜
、芥蘭
、等，同樣能清熱解暑
。 除了多吃苦味食物
，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜
。專家指出
，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜
、山楂
、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)
，特別是鈣、鎂
、矽的含量高
，有寧神、降火的神奇功效
，因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品 草莓 草莓不但好吃
，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效
，能清暑
、解熱、除煩
。 ⊙西瓜 西瓜性涼
，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩
，而且含有豐富鉀鹽
，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)
。 ⊙大豆 大豆在滋陰
、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。 ⊙西紅柿 盡管一年四季都可見
，但西紅柿在夏季最多
，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒
、平肝“去火”
。
希望采納
冬天容易上火吃什么東西比較好呢？
吃稀飯
，清淡點(diǎn) 我是02
夏天容易上火,吃點(diǎn)什么才不會(huì)上火呢?
先介紹我治療上火的必殺技：去藥店買牛黃解毒丸吃
，記得買名牌的哦，便宜得很
，2塊錢搞定
，1天就見退火。 1. 去超市買龜苓膏加點(diǎn)蜂蜜吃
。 2. 多吃綠豆湯
，冰鎮(zhèn)的味道更佳 眾所周知，綠豆有降暑功效
。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”
，更具清熱解暑、潤喉止渴之效
。同時(shí)富含蛋白質(zhì)
、維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分
，經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)
，調(diào)整內(nèi)分泌，對(duì)降低膽固醇
、減輕動(dòng)脈硬化
、高血壓及保肝等有一定的幫助。 3. 多喝水,多吃水果,西瓜和綠豆沙等去火的食物 還有一點(diǎn)很重要,就是不吃上火的食物 如油炸類,麻辣燙,炒粉什么的 4. 夏天豆?jié){解暑又降火 , 中醫(yī)認(rèn)為：豆?jié){性平味甘
，有生津潤燥之效
，“瀉胃火，治內(nèi)熱”
、“利水下氣
，制諸風(fēng)熱”。 夏天出汗多
，能量消耗大
，人們一般會(huì)出現(xiàn)不同程度的消瘦，一方面要消暑
，另一方面營養(yǎng)的補(bǔ)充也十分重要
。但夏季營養(yǎng)流失太快，不容易吸收
；而且進(jìn)補(bǔ)容易上火
，因此夏天進(jìn)補(bǔ)要以均衡營養(yǎng)
、降溫怯火為前提，不宜進(jìn)食燥性補(bǔ)品
。你可知道
，小小一杯豆?jié){也能幫您達(dá)到夏令進(jìn)補(bǔ)的目的，同時(shí)還有消暑功效
。 上火食療藥方：食療清火方 如果發(fā)現(xiàn)上火了
，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考
。 喉干嗓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?飲淡鹽水、飲橘皮糖茶
。 咽喉腫痛： 嫩絲瓜搗爛擠汁
，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛
、用一匙醬油漱口
，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次
。 口長(zhǎng)水泡： 切幾片生姜入口細(xì)嚼
，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉
，水泡便可漸漸消失
。 咳嗽有痰： 桑樹皮10克，甘草
、竹葉各5克，洗凈入鍋
，加水適量煎服
，可治清晨多痰。 生姜1塊切碎
，雞蛋1個(gè)
，香油少許。像煎荷包蛋一樣
，把姜和蛋一起用香油煎熟
，趁熱吃下，每日2次
。 口干舌燥： 百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克
、杏仁12克、百合15克
、枇杷果20克
、粳米50克、蜂蜜少許。 把洗凈的百合
、杏仁和粳米用大火煮
，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹
，米水融合
，柔膩如一時(shí)再換小火。接著開始準(zhǔn)備其他配料
，把梨去皮切成丁
，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁
，稍稍攪拌
，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬
。等到粥熬好后
，把它盛在碗中，放到溫度稍涼
，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用
。 可以吃綠豆百合花湯 【方一】： 材料： 綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢
、百合5錢 做法： 1.將綠豆
、赤小豆、百合洗凈
，用適量清水浸泡半小時(shí)
。 2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟
。 此方不光可以去火還可以美容
，建議經(jīng)常食用。 【方二】： 原料： 綠豆100克
、清水600克
、百合100克、白糖120克
。 制法： 綠豆放煲內(nèi)洗凈后
，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)
，將百合剝開洗凈
，至綠豆開花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)加入白糖調(diào)味
，裝盤即可食用
。 營養(yǎng)成份： 含蛋白質(zhì)22.7克
、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克
，能產(chǎn)生熱量926千卡（3870.6千焦耳）
。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克
、維生素E 9.8毫克
。 特點(diǎn)： 酥糯香甜，消暑止渴
。具有利尿解毒
，潤肺補(bǔ)胃等功效。同時(shí)含鈣
、鐵
、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用
。 【方三】： 百合100g
，綠豆500g，白砂糖250g
。先將百合
、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后
，用大火煮至綠豆開花時(shí)人白砂糖調(diào)味即可食用
。具有清熱解毒，消暑除煩
，生津止渴之功效
。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料
。
適合夏季清熱去火的三款食譜
夏季馬上就要過去了
，但是八月份還是很炎熱的哦，所以也不要掉以輕心哦
，注意秋老虎的危害哦，那夏季吃什么可以清熱去火而且還可以降暑氣呢
，一起來看看介紹的這些適合夏季的養(yǎng)生食譜吧
。
苦瓜涼拌竹筍
材料：苦瓜80-100g、竹筍80-100g
、干荷葉5g.
做法：將苦瓜切片
、竹筍切塊，苦瓜放入鍋內(nèi)川燙
，再將竹筍煮熟后撈起備用
。將干的荷葉煮約20-30分鐘后
，過濾荷葉渣并取汁。把荷葉汁
、醋
、適量醬油、鹽一起混合攪拌成調(diào)味料
，并淋在苦瓜和竹筍上即可
。
功效：消脂、消涼退火
、解暑氣
。
苦瓜皮蛋鯽魚湯
材料：苦瓜2支、皮蛋1支
、鯽魚一斤
。
做法：將苦瓜洗凈去籽，切塊;皮蛋洗凈去殼
，切塊;洗凈宰好的鯽魚
，刮凈腹內(nèi)黑膜，瀝干水分;鍋熱后放兩湯匙油
，將鯽魚兩面煎至微黃
，倒入6碗水和姜片煮沸，調(diào)中火煲20分鐘
。放入苦瓜和皮蛋煮沸約10分鐘
，起鍋時(shí)放少許鹽調(diào)味即可。
功效：清熱解暑
、明目解毒
、健脾利水。
冬瓜瘦肉湯
材料：冬瓜1塊
、豬肉450克
、赤小豆100克、蜜棗4個(gè)
、食鹽少許
、陳皮1小塊。
做法：赤小豆
、蜜棗
、陳皮洗凈待用。瘦肉切成塊待用
。冬瓜洗凈切邊去瓜瓤
，切成大件。湯煲里加入七至八碗水煮滾
，放入冬瓜
、瘦肉
、赤小豆、蜜棗
、陳皮
。煮開后中火35分鐘，下鹽調(diào)味即可
。
功效：冬瓜性寒
，有清熱、益脾
、利尿
、除濕之功效，夏天適當(dāng)食用冬瓜
，可以幫助消暑解熱
。
關(guān)于適合夏季的養(yǎng)生食譜，大家都學(xué)會(huì)了吧
，上面介紹了常見的幾種食譜類型
，可以清熱解毒，而且還可以明目去火的哦
，健脾養(yǎng)胃的同時(shí)可以有去濕氣的作用
，適合夏季食用，消脂減肥清熱解毒
。
蝦仁蘆筍沙拉怎么做
所需食材
蘆筍6根
，草蝦仁8只，美生菜適量
，紅甜椒適量
，青甜椒適量，黃甜椒適量
，醬料：適量
，蕃茄沙司5大匙，檸檬汁15㏄
，黃芥末醬1大匙
制作方法
1
、將蘆筍燙熟，放入冰水中待涼備用
。
2
、將蝦仁洗凈挑去腸泥，煮熟備用
；美生菜切絲
，泡冰水備用
。
3
、取一盤子
，將生菜絲放在盤中間，并放上煮熟的蝦仁
，再撒上三色甜椒丁備用
。
4、另取一碗
，將罐裝蕃茄沙司
、檸檬汁、罐裝黃芥末醬
、糖混合均勻成蕃茄芥末醬
，附在沙拉旁作為沾醬沾取食用即可。
食用須知
1.蝦營養(yǎng)豐富
，且其肉質(zhì)松軟
，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物
。
2.蝦中含有豐富的鎂
，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)
，它可減少血液中膽固醇含量
，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
