、煮鍋燒開水，加入青豆焯水，水開后煮1分鐘撈出。

4、待大米粥煮至已經(jīng)粘稠后

，加入青豆和腌制好的雞胸肉，再煮35分鐘。

5

、最后再加入少許枸杞和適量鹽煮1分鐘關火。

五、西瓜皮綠豆粥

原材料： 小米半小碗

，綠豆適量，西瓜皮適量，冰糖適量

制作過程：

1、1小把綠豆提前浸泡約半小時左右

， 將綠豆放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開煮幾分鐘。

2

、再加入淘洗好的小米，煮小米粥一定是水開后再加小米，這樣的小米粥更好喝。然后蓋上蓋子大火開鍋后轉小火煮15分鐘左右。

3、2~3小塊西瓜的西瓜皮

，切去外面的綠色硬皮，里面的紅色殘余的瓜瓤也切除，將中間白色的.瓜皮切成小塊。

4

、待小米粥煮至已經(jīng)有點粘稠后，加入西瓜皮和適量冰糖，再煮個8~10分鐘左右就可以了。

六

、蓮藕糯米粥

原材料： 糯米

、大米、蓮藕、枸杞、冰糖、蜂蜜

制作過程：

1

、將蓮藕清洗干凈去皮切小丁。

2

、電飯煲內膽內加入糯米和大米（1：1）淘洗干凈，加入適量清水。

3

、加入蓮藕丁、冰糖，電飯煲通電啟動煮粥程序開始工作。

4

、待快要完成之前加入枸杞，待盛出后加入少許蜂蜜。

適合夏季喝的粥2 一、夏天喝什么粥比較養(yǎng)生

1

、綠豆粥

。 相信很多朋友在夏天都有喝綠豆粥的經(jīng)歷，不僅僅是一些家庭會做這種綠豆粥，很多的商家到了夏天之后都會推出這種綠豆粥產(chǎn)品