人們一到夏天
，又是歡喜又是悲傷的了。夏天，是很好地減肥的季節(jié)了，一般在這個(gè)時(shí)候人們都沒(méi)有什么食欲的，而說(shuō)夏天人們悲傷的話，那就是夏天的溫度實(shí)在是很高，人們也縱步可能一直在空調(diào)的房間里吧，這樣對(duì)身體十分不利的了。夏天是非常的容易中暑了，那么，我們又該如何預(yù)防中暑呢?來(lái)看一看吧!夏季如何預(yù)防中暑
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、喝水整個(gè)夏天.png)
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2、降溫
夏天的溫度是很高的了
3
、備藥夏天
，我們中暑的可能性是很高的了，因而，要隨時(shí)備好西洋參、藿香正氣滴丸等藥物，它不僅可以防止中暑，也能解渴。4、充足睡眠
在高溫的天氣
，人的體力消耗較大，容易疲勞，所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效防止中暑。有研究顯示
，白天睡覺(jué)能有效降低身體溫度，而且中午最熱時(shí)以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“夏季如何預(yù)防中暑”的內(nèi)容介紹了
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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