三款菊花茶適合夏季明目解暑

夏季很容易疲勞，而且容易中暑，所以在夏季的時(shí)候一定要注意一些解暑降溫的小妙招和方法，這樣才能讓我們安穩(wěn)度夏的哦，其實(shí)喝茶就是不錯(cuò)的選擇，下面介紹三款菊花茶適合夏季明目養(yǎng)肝哦，一起來看看吧。

上班族、學(xué)生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞干澀的時(shí)候就知道用護(hù)眼液，但是藥三分毒，何不內(nèi)調(diào)呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養(yǎng)生又養(yǎng)眼。適合很多人群，對于經(jīng)常用腦，使用電腦的人群來說都是不錯(cuò)的選擇，可以有明目養(yǎng)肝的作用，而且還可以緩解眼睛疲勞哦，所以菊花啊枸杞都是不錯(cuò)的選擇。

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2.三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3.菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

上面介紹了關(guān)于菊花茶適合夏季養(yǎng)肝明目的一些小介紹，大家都了解了吧，其實(shí)夏季解暑降溫的方法有很多，大家要選擇適合自己的，不妨以熱制熱，就可以以毒攻毒，減少中暑的情況發(fā)生哦，大家不妨試試吧。

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