夏天吃西瓜上火,這是真的嗎？(吃西瓜會上火嗎)

夏天吃西瓜上火,這是真的嗎？

炎炎夏日，西瓜是最暢銷的一種水果了，可謂是大家的消暑佳品!但是經常會聽到有人說其實西瓜是上火的!那么，這種說法到底是不是真的呢?夏季吃西瓜真的上火嗎，下面我們專門請來了養(yǎng)生專家來為大家詳細介紹吃西瓜到底會不會上火，應該如何正確吃西瓜。

專家剖析：西瓜吃多了會上火嗎?

專家表示，吃西瓜是不會上火的，這是肯定的。因為西瓜屬于性涼的水果，清熱解毒、消暑止渴，還利尿，包含了多種營養(yǎng)成分，是夏日必備的一種上好水果。所以，吃西瓜上火純屬謠言!只是，有些人本性就體虛胃寒，所以對于西瓜這種涼性的水果不能多吃，如果吃過多西瓜的話，會導致胃痛、腹瀉等情況!

那么，西瓜怎么吃才能不傷身?

既然西瓜不是上火的水果，那么夏天是不是可以隨意吃西瓜呢?其實不然，西瓜畢竟是性涼的水果，所以還是要學會科學吃西瓜!專家建議大家，不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，冰鎮(zhèn)西瓜雖然吃起來很爽，很解渴，但是對身體卻有極大的危害!冰鎮(zhèn)過后的西瓜更具寒性，吃下去的話會給胃造成非常大的傷害，甚至也會影響到人體的陽氣，后果非常嚴重。而且，吃過多冰鎮(zhèn)西瓜的話，不僅會傷害人體的胃，也會影響到人體的肺部，導致過敏、流鼻涕、打噴嚏等癥狀發(fā)生!

溫馨提醒：鑒于以上的介紹，希望廣大朋友們能夠引起重視，西瓜是解暑佳品，但是不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜，以免對身體造成傷害!最好的辦法是大家把買回來的西瓜用水泡一泡，這樣 同樣也會到達降低西瓜溫度的效果，吃起來一樣清涼解渴，而且還不會給身體帶來危害!

吃西瓜會上火嗎

西瓜不會引起上火，因為它屬于寒性：西瓜雖好，但其味甘性涼寒，對于體虛胃寒，大便滑瀉，患有胃炎或潰瘍病的人，尤其不能多吃，否則會刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉。盡管西瓜能利尿，但是患充血性心力衰竭和慢性腎病的人不能多吃。因為吃西瓜后由于水分激劇增加，會加重心臟和腎臟的負擔。使病情加重。糖尿病人亦不能多吃西瓜，因為多吃西瓜會增加大量糖分，引起血糖明顯升高，加重胰腺的負擔，對病懷不利。

為什么夏天吃西瓜易上火呢？

西瓜不上火的，應該是你吃其他東西引起的吧。加上天氣燥熱、自身的體質等因素導致的。食物方面可多吃梨、蘋果、葡萄、苦瓜、冬瓜、白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、絲瓜、金針菜、海帶、竹筍、冬筍、綠豆；平?？膳蔹c蕃楸草，多喝多飲，消炎抗菌、清熱解毒，改善治療上火及上火引起的各種不適。

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