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夏養(yǎng)脾胃莫錯失良機

四季調養(yǎng) 2023-05-03 11:01:46

很多人都知道

,中醫(yī)上有“冬病夏治”的說法。進入夏季
,腹痛、腹瀉
、食欲不振等問題很容易纏上脾胃虛弱的人
。因此,保護脾胃是我們夏季治病
、防病的重中之重。選擇在夏季養(yǎng)護我們的脾胃
,正是這個季節(jié)的好時機

暑濕攻脾胃易食欲不振

進入伏天

,人體很容易出現(xiàn)食欲不振
、腹脹
、便秘或腹瀉
,繼而出現(xiàn)全身倦怠無力
、心悸
、失眠
。這是因為夏季天氣炎熱
,暑氣肆虐
,時而暴雨
,雨后潮濕的感覺會停留很久
,暑
、濕、熱三氣會影響人的食欲

脾在體內的主要工作是消化食物、運送營養(yǎng)

,一旦受到暑和濕的攻擊,脾胃功能下降
,就會導致氣血不足
,身體和其他器官得不到充足的養(yǎng)分供應
,就會發(fā)生體力虛弱
、食物消化不良
,代謝的廢物無法運送出去,出現(xiàn)食欲降低
、惡心
、頭暈等不良反應

冬病夏治須有強健脾胃

冬為陰

,夏為陽,虛寒性疾病如哮喘
、慢性胃腸炎
、慢性支氣管炎
、慢性關節(jié)痛等的發(fā)病特點常常是在冬季發(fā)作或加重,而在夏季緩解或消失
。如果夏季能夠在此類疾病相對處于緩解期的時候,給予治療或采取一定的預防措施
,則有利于減少或減輕冬季的病癥,這就是冬病夏治
。常用的冬病夏治的治療方法包括穴位貼敷
、針刺
、艾灸、埋線
、刮痧
、拔罐、內服溫補藥物等

脾胃是人身體機能最基本也是非常重要的一步。而冬病在夏季調理治療的第一步

,也就是健脾胃。調好了脾胃這個根本
,使人體陽氣充足
,其他臟器就沒有了虛寒的根源
,才能有好轉的基礎
,所謂冬病夏治,就是這個道理

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