別太經(jīng)常小便
太經(jīng)常上制所會導(dǎo)致肌肉疲勞
防尿路感染之良策.png)
懸鉤子葉茶
懸鉤子葉茶可以減少尿路感染的疼痛和持續(xù)時(shí)間。在問題出現(xiàn)時(shí)有規(guī)律地飲用特別有效
尿路感染
如果你急著上廁所但到了那兒卻毫無便意
放棄香煙
吸煙會增加患尿路感染的危險(xiǎn)
保持清澈
保證喝足夠的水使你的尿液呈淡黃并清澈暗黃或渾濁的尿液是你沒有攝入足夠水分的標(biāo)志
遠(yuǎn)離刺激物
咖啡、酒精
做愛后上廁所
性交后細(xì)菌可能進(jìn)人尿道
，所以馬上上廁所可以幫助你排出侵入者，避免感染。擦掉問題
由前向后擦拭陰部可以避免感染靠近，防止細(xì)菌由肛門傳播
。別喝汽水
汽水會惡化尿路問題
，因此如果你想避免疼痛，喝一些不含氣的清水來沖走病變。用紅莓對付膀胱炎
經(jīng)常飲用紅莓汁可以緩解膀胱炎的癥狀
，大概是由于它能調(diào)節(jié)尿液的酸度。中斷小便
當(dāng)你小便時(shí)
，利用你的骨盆肌肉練習(xí)中斷排尿，使其保持強(qiáng)壯緊繃。別過多練習(xí)，每天3次足夠使你的肌肉強(qiáng)壯。藍(lán)莓防感染
健康食物藍(lán)莓富含有殺菌作用的花青素，它也可以防止傳染性細(xì)菌附著在尿路和膀胱邊的細(xì)胞上
，從而治療令人頭疼的大腸桿菌感染。你好，尿路感染反復(fù)發(fā)作的患者
，除了需接受系統(tǒng)治療外，還應(yīng)注意：保持心情舒暢，消除緊張情緒
，可減少疾病的復(fù)發(fā)，使病情減緩，直至痊愈多參加一些體育活動(dòng)
保持外陰部的清潔
合理飲食
急性期要禁止夫妻生活，以免交叉感染
。希望對你有幫助，祝健康！本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/32843.html.
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