幼兒在炎熱的夏季容易在脖子
幼兒夏季養(yǎng)生常識：
生必知.png)
夏季幼兒需要的水分較多
，小孩子又喜歡喝含有糖分和添加劑的飲料，孩子喝過多的飲料對牙齒不好，在夏季家長要督促幼兒多喝溫的白開水，可以自己動手榨果汁給孩子喝，是個不錯的選擇。夏季燥熱的天氣加上夏天是生產(chǎn)瓜果的季節(jié)
，家長要注意孩子的飲食，不可多吃冷藏的瓜果，容易造成幼兒的腸道功能紊亂。夏季寶寶喜歡午睡
，但是不能讓孩子的午睡時間過長。幼兒夏季養(yǎng)生飲食篇：
幼兒在夏季飲食不可過飽，尤其在晚上
幼兒在夏季之時容易厭食
夏季雖是進食瓜果的季節(jié)
幼兒在夏季的飲食應該是新鮮
幼兒夏季養(yǎng)生家長要注意：
夏季蚊子較多
夏季的太陽比較強烈
西瓜是夏季最愛的瓜果之一，是夏季消暑的良品
夏季飲食注意事宜：
夏季飲食以清淡、苦寒
秋季幼兒保健
進入秋季
1
、衣由于溫差較大
，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
2
、食秋高氣爽，孩子應該多喝白開水
，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應季水果多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A
3
、住雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風
，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾
，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上
4
秋天最適合戶外運動
，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
總之
，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，讓孩子能健康愉快的成長。天氣多變
，大家還要注意預防感冒。本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/32965.html.
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