。忌大量飲水 中暑患者應(yīng)采用少量，多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液，；影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽份進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時可導(dǎo)致痙攣。
2。忌大量食用生冷瓜果 中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進(jìn)一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。
3。忌吃大量油膩食物 中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道，導(dǎo)致送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。
4。忌純補(bǔ) 中暑之后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補(bǔ)法，過早進(jìn)補(bǔ)會使暑氣不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃