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春夏季如何保護(hù)眼睛

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-03 19:31:58

“眼睛是心靈的窗戶”

、“世界上并不是缺少美
,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”
、“耳聽為虛
,眼見為實(shí)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!笨梢娧劬ξ覀儊碚f有多么的重要
。一年有四個季節(jié),每個季節(jié)都有它的特點(diǎn)
,那么在春夏季我們該如何來防護(hù)我們的眼睛呢
?平常我們對眼睛的愛護(hù)有多少呢?

春季

季候特點(diǎn):春季天氣非常的干燥,天氣變換不定

,有時風(fēng)和日麗,春風(fēng)和訊
,有時春寒料峭
,非常的冷
,逢有的年份還會有倒春寒。春季是個多風(fēng)的季節(jié)
,風(fēng)是非常的干燥
,而且還夾雜著沙塵,吹到眼睛里特雖的難受
,眼睛也特別的干燥
。據(jù)調(diào)查北方人80%以上的是患有沙眼的
,為什么呢
,主要是北方沙塵太多風(fēng)大
,尤其是在春季風(fēng)沙特別的大。

眼睛防護(hù)辦法:

春季最好是能戴上眼睛

,防止沙塵吹到眼睛里
,傷到眼睛

晚上睡覺的時候點(diǎn)上睛藥水,最好是防止眼睛干澀的眼藥水

早上睡覺起來用熱毛巾敷一下眼睛

,防止水腫
,也可以緩解眼部干澀

春季肝火旺盛,肝是明目的源泉

,春季要多養(yǎng)肝才能更明目
,春天多吃點(diǎn)菠菜
,動物肝臟
,熬成粥效果最好,能夠滋補(bǔ)肝臟
,明目醒神,讓眼睛不干澀

夏季

季候特點(diǎn):夏季在我國

,氣溫普遍增高,相對來說夏季風(fēng)很少
,主要的是紫外線特別的強(qiáng)烈,剛經(jīng)過嚴(yán)寒的人
,對陽光是特別的渴望的
。在初夏的時候,人們常會安排一些外出旅游活動
,或者是曬曬太陽浴
,這樣不僅心情非常的舒爽,而且還可以逼出人體內(nèi)長期儲存的寒氣
,何樂而不為呢
。但是夏季強(qiáng)的紫外線也會對眼睛造成傷害。你有沒有發(fā)現(xiàn)在戶外強(qiáng)紫外線下呆太久后
,回到屋子發(fā)現(xiàn)屋子里特別的黑暗
,這樣長期以往會對眼睛造成傷害。

眼睛防護(hù)辦法:

外出的時候戴上太陽鏡

,防止眼睛受到強(qiáng)紫外線的沖擊

回到屋里摘下眼睛最好能先用熱毛巾敷一下眼睛,防止眼眶下陷。

用竹葉洗眼睛

,能為眼睛降溫
,防止眼睛干澀。

最近也有新聞報道

,癡迷武俠的人練習(xí)眼睛直視太陽的超能力
,結(jié)果幾天后眼睛模糊被送到醫(yī)院,所以夏季我們保護(hù)眼睛要注意防紫外線的傷害

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